Yankee Pot Brout

A ville vu Geméis addéieren fir dës gutt-Degustatioun Yankee Pot rosewaart. Den Dëppe-Brat ass lues op d'Perfektioun mat Kartoffel, Karotten a ritabaga. Et ass eng klassesch Molerei déi Dir all Joer Zäit genéisst.

De roude Wäin addéiere fir d'Flëssegkeeten, awer Dir kënnt d'Zuel vu Wäin reduzéieren oder se ganz auslassen.

Kuck och
Basis Pot Pot Braten mat Geméis fir de luesen Kukker
Home-Style Pot Braten Mat Geméis a Gravy

Wat Dir braucht Dir

• 4 bis 5 Pond Roast roast
• 1 Esou e Verkaf
• Coucher Salz a frësch Buedem schwaarz Päfferk
• 1 1/2 Rëndel Rëndfleeschlëft, niddereg Natrium
• 1/2 Dritt dréit roude Wäin oder méi Rëndfleesch
• 1 1/2 Coupe gehackte Ënn
• 1 Coupe ritabaga oder ofgelauschtert
• 1 Coupe riwer Karrater
• 1 Poune Gromperen, geschnidden an 1 Zoll Stécker
• 1/4 Schaf Séis mat Blieder
• 3 Dëschfloen Waasser
• 2 Dëschfaser Mieresziel Miel
• 1 bis 2 Icedelueden frësch gehackte Petersen

Wéi et et mécht

1. An engem hollänneschen Ofen oder heesche Kettler, braun Fleesch op all Säit an enger waarmer Verkafung. Sprëtzen mat Salz a Pabeier. Füügt d'Rëndfleesch, de Wäin, wann et nëtzlech ass an d'gehackte Zwiebel. Deckelen a Simmer fir 2 bis 3 Stonnen.
2. Fügt d'Rutabaga, Karotten, Kartoffel a Sellerie; Zimlech 30 Minutte méi laang, oder bis Geméis ass ofgeschloss.
3. Huelt d'Fleesch a Geméis zu enger Kachzäit a waarm waarm ass.
4. An enger klenger Schossel kombinéieren 3 Dëschjonkel Waasser mat 2 Dësch Miel; bis rau. Place de Flëssegkeeten zréck op mëttlerer Hëtzt an ruffen d'Mielepaste. Kachen, Rühren, bis et verdickt.

1. Geschmaach a Saisonaus wéi néideg beim Kosher Salz a frësch Buedem schwarzen Pfeffer.
2. Stier de Péitert an d'Flëssegkeeten.
3. Serve d'Fleesch a Geméis mam décke Séi.

Dir kënnt och gär

Basis Pot Pot Braten mat Geméis fir de luesen Kukker
Home-Style Pot Braten Mat Geméis a Gravy

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	690
Total Fett	30 g
Gesat huet	11 g
Ungessereiert Fett	14 g
Cholesterol	229 mg
Sodium	577 mg
Kuelenhydrater	24 g
Diabetesfäegkeet	3 g
Protein	78 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)