Frësche séiss Päiperneen sinn de Stär vun dësem wonnerschloenen zerfallenen Dessert. D'Kürbisse gi gekacht fir e verdickte Patt a Fëllung ze maachen a se dann an d'Perfections am Rameken mat engem kräftege gewürzene Crumble Topping.
Benotzt geschnidden Walnuut oder Pecaner an de lecker Buttertraairen Zocker. Dëst ass eng gutt Méiglechkeet fir frësch Kiirchen ze genéissen.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Taucher frësche séiss Kiischten (Pitt)
- 3/4 Drëttel Waasser
- 3/4 Coupe Zocker
- 2 1/2 Icedo Mispär
- Fir de Crumble Topping:
- 4 Equipen Botter
- 1/3 Coupe mat brong Zucker
- 1/2 Teaspoon Buedemascht
- 1/2 Coupe all-purpose Miel
- 1/2 Kuch Walnuut (oder Pecan, fein gehackt)
Wéi et et mécht
- Ofschlëss Ouschteren op 375 F (190 C / Gas Mark 5). Liicht kréie vier 7- bis 8-onze Rameeken oder fënnef bis sechs 5- oder 6-Unzen Ramekins oder Kaffierbecher mat Baken ofsprayéieren oder d'Bannen an d'Bänn vergréissert.
- An enger mëller Kiesschlupp kombinéiert d'Puppelchers, Waasser, 3/4 Zocker Zocker a 2 1/2 Dëscher Maisstärke. Stir ze vermëschen an d'Pan ze iwwer mëttlerer Hëtzt. Bréngt eng Simmer; Hëtzt a Simmer reduzéiert, onverkennbar, fir 10 Minutten, d'Rührung häufig.
- Ofschliesslech Cherry Mëschung tëscht 4 7- oder 8-onge Kamellen (oder 5 bis 6 kleng Rameken oder Kaffierbecher).
- Kombinéieren Tëntmëttelen a fänke mat de Fanger egal op all gefüllte Ramekin.
- Rameken an de préviséiert Orakel mat enger Folie aus Folie oder Bakblech op der Gestell nach méi fir Drëchen ze drécken. Bake fir 25 bis 30 Minutten, oder bis d'Topping fir d'Féiwer brong ass an d'Füllung ass héich Läif.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 421 |
| Total Fett | 17 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 241 mg |
| Kuelenhydrater | 68 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 4 g |