Dëse reich an häerzendem Drockkueren Spuersapfsaatz Rezepter benotzt net nëmmen eenzel Spär, mee Orzo Nuddelen fir eng fabelhafte Mëschung op engem kalten Dag. D'Kombinatioun vu Erbär a Weess stellt allgemeng Protein an dësem vegetaresche Miel.
Awer wann Dir net Vegetarier hutt, kënnt Dir sëcher d'Hënnebrüesch an der Plaz vun der Geméisbrout benotzen fir an de Rezept. D'Rëndfleesch wäschen wären e bëssen heeleg an hunn d'delikat Gutt vun dëser reichen Zopp iwwerzeegen.
Split Béi sinn eng speziell Typ fir just gewuess. De Hull ass während der Veraarbechtung geläscht ginn, wat d'Späicherzuel entlooss mat engem natierlechen Naht. Dës Trennung hëlt méi Fläche Fläsch an mécht d'Bunnen méi séier, well se Waasser méi séier absorbéieren. Si brauchen net ze wäit ewechgemooss ze ginn, am Géigesaz zu der getrockenen Bounen .
D'Divisioun erofssen an d' Suppe zerwéieren wéi se hunn, an d'Flëssegkeet verdicken. D'Zopp ass ganz cremeg, räich mat aner Geméis an Kraider.
Vergewëssert Iech datt Dir Äre Drockhaff grëndlech verstoen, ier Dir et benotzt. Praktesch fir de Deckel ze verloosse fir datt Dir wësst wéi et einfach ass ze maachen. Follegt d'Instruktioune fir d'Erhéijung an d'Luuchtendréckung. A huelen Ärer Zäit ze benotzen, wann Dir d'éischt benotzt. net de Prozess.
D'Drockofueren hu sech ganz sécher. Et ginn keng Suergen iwwert den Apparat explodéiert, wat an der Vergaangenheet geschitt ass (awer och genuch).
Dëse wonnerschéinen Soup ass lecker servéiert mat hausgemachte Crackers oder Broutstécker . Eng Fruucht oder gréng Salade ass alles wat Dir braucht, fir e geckegen an Erwiermungsmëttelen ze kompletéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 1 Coupe gehackte Sellerie
- 3 Knuewelcher Knuewel, Härger
- 1-1 / 2 Coupe gehackte Muerten
- 4 Téi gréng Luucht
- 1 Tauscher getrocknene Spuersalz, sortéiert a gespillt
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian Blieder
- 1/2 Iesselpoun warm waarzer Pärpelen
- 1 Iessel Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 3/4 Coupe ongefruerent Orzo Nuddelen
- 1/2 Teller gerappt Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
- D'Uewerflächelen am Drockhaff maachen an d'Zitt, d'Sellerie, de Knuewel an d'Karraten fir 5 Minutten ernähren, a frësch Rührer.
- Füügt d'Geméis aus, d'Spiesseweis, den Thymian, de Pâlzescheau, d'Salz a Päfferkäre fir den Drockhaff.
- De Cover, deen den Deckel enkarréiren wéi d'Wäert vun den Herstellern, a bréngt bis zum Drock op.
- Kache fir 10 bis 12 Minutten. Mëttlerweil brénge engem mëttlere Pot Pot vu gesalkt Waasser zu engem Kachen, add orzo, bis d' al dente kuken . Drain gudd.
- Redukt den Drock op den Drockhochkach, den Deckel ze räissen, a fruucht gekacht a gedroen Nuddelen an Zopp.
- D'Zopp mat Parmesan Kéis zerbriechen an zerwéieren direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 202 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 653 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 10 g |