Dëse Peach knuspäckleche Rezept kann an zwou individuell Gréisst (1-Téicher) Ramekins gemaach ginn, awer Dir kënnt e klengt Bakformen benotzen.
Et ass eng gutt Méiglechkeet, manner manner wéi perfekt Fruucht ze benotzen an et ass einfach ze maachen an et ass séier. Duebel, dreiflëch oder véierend de Ingrediente proportiounen fir eng méi grouss Ausféierung.
Wat Dir braucht Dir
- Fir d 'Peaches:
- 2 grouss
- Pfirsechelen (kuckt no ënnen)
- 1 bis 2 Icons Liif Zocker (wäiss)
- 2 Teaspiller Miel (alles Zweck)
- 1/4 Teaspoon
- Zitrounestëmmung (geréit)
- Fir de Topping:
- 1/4 Coupe
- Botzmëttel (séier Kachen)
- 2 Dësch
- brong Zocker (packt)
- 2 Dëschstéck Miel (Allzweck)
- 1/8 Teaspoon
- Kardamom (Buedem)
- 1/4 Teaspoon
- Zëmt (Buedem)
- Dash Salz
- 2 Dësch
- Botter (onsaltéiert, plus méi fir Botterbecher)
- Optionell: 1 Äcker
- Mandelen (blanchéiert, gefuer)
Wéi et et mécht
Maacht d 'Peaches
- Ofofofen op 350 F.
- Peel a Scheiss de Peaches, a schneiden d'Schecken an zwee oder dräi Stécker. Dir sollt ongeféier 1 1/2 Coupe kréien.
- Place Peach Scheiwen an enger klenger Schossel a addéieren 1 Esersaatz wäiss Zucker, 2 Teaspullen Miel an 1/4 Ieselstiel Zitroun. Geschmaacht fir séiss a gitt méi Zocker wann néideg. Verloscht liicht.
- Géi zwou bëschen 1 bis 1 1/2-Coupe ramekins oder an e klengen Bakformulatioun deen 2 Cupen hält.
Maacht de Topping an Bake
- An enger klenger Schossel vermëschen d'Haferfloss, d'Brong Zucker, 2 Icedëf Miel, Kardamom, Zimt a Salz.
- Mat engem Pâtisserie oder enger grousser Gabel, geschnidden an der Botter bis d'Mëschung kréint ass. Füidd d'Mandelen, wann Dir se benotzt. (Dir kënnt et an engem Mini-Iesssprozesser maachen wann Dir eent hutt. Do not overprocess.)
- Sprëtzen de Topping souguer iwwer d'Pfauen.
- Bake fir 20 bis 30 Minutten oder bis d'Uewe hell ass gebrannt an d'Päypen bloufen. Kéi 10 bis 15 Minutten killen ier e bitt.
Bemierkung: Fillt sech fir aner Fruucht oder Pfirsecher ze ersetzen well gutt oder gefrueren Fruucht sinn. Wann Dir Äppel benotzen , funktionnéiert et besser fir se 10 Minuten ze benotzen an esou an e bësse Botter virum Backen; Anescht, déi Äppel koennen net duerch d'Zäit d'Topping ofgebak ginn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 693 |
| Total Fett | 27 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 1,495 mg |
| Kuelenhydrater | 104 g |
| Diabetesfäegkeet | 11 g |
| Protein | 12 g |