Oven-Fried Chicken Croquettes

Croquetten gi matenee verbonne Bouquet vu Geméis oder Fleesch zesummen aus enger décke wäisser Sauce oder Bechamel a Frittéiert. Mee an dëser Versioun sinn d'Huetkroketten geformt, gebroden a gebak ginn, sou datt si manner fett wéi traditionell déif Friichten kréit.

Maacht Iech e bëssen Hook Croquettes e puer Stonne virun der Zäit ze preparéieren, sou datt se genuch Zäit ze verdrängen fir virum Baken ze baken.

Servéiert d'Huesch Kroketten mat enger mëll Béchamel Sauce oder wäisser Sauce a Kaffi .

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

1. Mat enger mëller Kasseroll Schmelze 3 Icedelueden vun der Botter iwwer mëttlerer Hëtzt. Keng Miel a Kachen, Rousegroen, fir 1 bis 2 Minutten ouni Brong.

3. Grad kleng a Mëllech a Bouillon; Kachen, ëmmer réieren, bis si glat an déck ass.

4. Ofhuele vun der Hëtzt an de Kale fir 5 bis 10 Minutten.

5. In enger grousser Schossel kombinéieren de gehackte Kach Huet, 1 Brot Brout Kribbelen , Péiterséil, Salz a Eeër. Gutt mixen. Doduer den gekachte Soße; réieren ze grënnen.

Deckt an iwwerall 2 Stonnen.

6. Préaléien op 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Kombinéieren de Parmesan Kéis an d'Stécke 1/4 Teche Brout Kriibs an e seegtem Platen.

7. Hënn Kraaft Kriquetten gemëscht an un ongeféier 2 2 1/2 Zoll Kugelen, duerno rull bis oval Formen ze maachen.

8. Roude Form vu Kroketten am Brout zerbriechen, fir ze beschafen.

9. Arrangéiert d'Kroketten an engem Fette 13 x 9 Bakformel.

10. Schmelz iwwerschratt 2 Eeschtloosst vun Botter a Stëfter iwwer de Pouletkroketten.

11. Bake fir 30 Minutten bis e Goldbraun.

Dir kënnt och gär

Classic Chicken Croquettes

Türken Croquettes

Oven Fried Chicken Drumsticks

Oven Fried Chicken Huese mat Knuewel

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 385
Total Fett 22 g
Gesat huet 9 g
Ungessereiert Fett 8 g
Cholesterol 130 mg
Sodium 483 mg
Kuelenhydrater 22 g
Diabetesfäegkeet 2 g
Protein 24 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)