Nuddelen Ham a Bean Soup Rezept

Dës häerzhaft Schinken a Bean Soup ass d'Zort Suppe, déi Dir iwwer e kale Fall oder Wanter dréit. Et ass en einfachen Virbereedung mat getrockenen Bounen a Kebab mam Hammeregeschnetz. De Goût ass vum laang Simmering. Füüch e Schock Knach oder Ham Hock fir den extra rauchegen Aroma. Et ass eng exzellente Manéier fir den Iwwerbléck Ham ze benotzen!

Mir hu gemittlech gebacken Maisebrote mat der Zopp, awer Kichelcher mat Butter oder décke Scheiwen aus krusteg selwergemaachten Brout goufe géifen zimlech lecker.

Et ass eng super Midday Soup, och. Servéiert et an Taasen mat Sandwichen oder engem einfache gewëssen Salat.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Bring d'Waasser an d'Bounen op eng Kâscht an engem grousse Kasserpatroun oder hollänneschen Ofen; koch fir 2 Minutten. Huelt d'Bounen vu Wärter, bedecken a leeë fir eng Stonn.
  2. Huelt den Ham, Schong Knach oder Hock an d'Bounen, mat Zon, Päffer, Bucht Blat, Muert a Sellerie op d'Bounen. Bréngt e Kachzäit; Hëtzt, Deckelen a Simmer z'entwéckelen, bis Bounen sinn d'Tender (Skim Schaum vu Uewen), ongeféier 1 1/2 bis 2 Stonnen. Wann d'Zopp ze déck ass, méi e bësse méi Waasser ginn.
  1. Wann Dir e Schong Knach oder Ham Hocks benotzt hutt, huelen se aus der Zopp an huelt de Fleesch. Äert Äis oder zerklappt de Fleesch a kënnt zréck an d'Zopp.
  2. D'Tomatenooss a Salz setzen, fir ze schmaachen; Zimlech fir ongeféier 15 Minutten méi laang. Huelt de Bucht Blat .

Tipps a Variatiounen

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 299
Total Fett 2 g
Gesat huet 1 g
Ungessereiert Fett 0 g
Cholesterol 6 mg
Sodium 353 mg
Kuelenhydrater 53 g
Diabetesfäegkeet 16 g
Protein 19 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)