Meatloaf Muffins

Dës geschmackvolle Fleesch Muffins sinn eng gutt Ännerung vun der alldeeglech Fleeschroder, an Kanner léiwer si.

Vergewëssert Iech datt ménger Räis Rëndfleesch fir Fett op e Minimum ze halen. Fillt sech frësch aus der italienescher Krautemmel anstelle vun der Oregano a Thym.

Kuck och
Meatloaf Sliders

Wat Dir braucht Dir

• 1 Eist Olivenueleg extra virgin Olivenueleg
• 1/2 Téi zitt kleng Eege Supp
• 1 Eeërbecher feinhäerzeg Knuewel
• 1 1/2 Pond Extra Mieres Rëndfleesch
• 1/2 Coupe
• mëll Brout Brout
• 1 Coupe-Ketchup,
• gedeelt
• 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
• 1 grouss ass
• Eeg, erschéisst
• 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Thymian
• 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Oegano
• 1/2 Iessen Teppech Schwaarz Pärp
• 3/4 Teelstoun Salz

Wéi et et mécht

1. Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas 4). Fett mat engem 12-Tablett Muffin Pan oder Spray mat Nonstick Kuchen oder Backen Spray.
2. An engem grousse Sekt gëtt d'Olivenueleg iwwer mëttlerer Hëtzt erhëtzt.
3. Fuert den Zwiebel an d'Pan a säften bis liicht brong a gutt.
4. Fuert den fein gewënnene Knuewel an d'Kachen, rëm fir 1 Minute laang.
5. Kombinéiert den Buedem Rëndfleesch mat de Brout Kriibs, 1/2 Kuch vum Ketchup, der Worcestershire Sauce, dem geschlagenen Ee, Thymian, Oregano, Buedschwarzpustert a Salz.

1. Addéieren d'sautegem Geméis a mëschen bis gutt gemëscht. Packt d'Fleeschmixe an d'preparéiert Muffinbecher.
2. Maacht d'Fleeschlooft Muffins fir 20 Minutten. Top mat all Metzlerei Muffin mat e puer Teaspinne vun der Rescht Ketchup.
3. Zréck op de Backofen a Baken fir ongeféier 5 bis 10 Minutten méi laang.
4. D'Mierwaasser muss mindestens 160 F op engem Instant-Liesttemperatur agedroen ginn, deen an d'Mëtt vun engem steet.

Bemierkung : Wann d'Muffinbecher e bëssen iwwerfëllt sinn, gitt e Schotter ofgeschniddene Blech oder Folie vum Muffed Zinn fir all Iwwerfléi ze fangen.

Ähnlech Rezepter

Glazed Bacon-Wénkel Fleesch Loaf

Cheddar Meatloaf

Tex-Mex Meatloaf

Türkee Meatloaf Mat Cranberry Glaze

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	209
Total Fett	10 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	4 g
Cholesterol	126 mg
Sodium	298 mg
Kuelenhydrater	10 g
Diabetesfäegkeet	0 g
Protein	20 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)