Cilantro a Jalapeno Paprika ginn dës Fleesch lo eng kleng Hëtzt an vill flotte Goûten. Servéiert dës gutt erfiermte Fleeschbecher mat Reis oder mat Kartoffel fir eng fabelhafte Familljengst.
Wat Dir braucht Dir
- 1 bis 1 1/4 pounds extra-mëllen Rëndfleesch
- 1/2 Pound Buedemermann
- 1 grousst Ee
- 2/3 Coupe-Ketchup, geteilt
- 1 Eeel Chili Pulver
- 1 kräfteg Teelöffel Salz
- Pabeier
- 2 Icedëpinen fein zerdréckt Cilantro
- 1 Knuewelken,
- zerschmiert an zeremiert
- 1/2 Téih luesfeindeg roude Ënnioun
- 1/4 Tauscher fein hackelt Puer
- 1 bis 2 Icedeppéng ofgemaach Jalapeno-Pärpert
Wéi et et mécht
- Kombinéiert de Rëndfleesch, Schweinefleesch, Ee, 1/3 Teller Ketchup, Chili Puder, Salz, Pärpert, Zilanzro, Knuewel, Zwiebel, Pell'e, a Jalapeno-Pärp.
- Mix ze grondleeën. Pack an eng 9x5x3-Zoll Bouillon Pan.
- Bake bei 350 ° fir eng Stonn.
- Verbréngt de verbleiwe 1/3 Tip Ketchup am Top a weider Kachen fir 15 bis 20 Minutten méi laang.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 410 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodium | 805 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 42 g |