Dës aromatesch Ananas Kasseroll gëtt mat Brotwürfel, Ananas, e bësse Zocker an Eeër. Servéiert dës köstlech Kasserol mat gebackene Schäfter, geräiftem Schëller oder Braten.
Et ass eng iwwerraschend liicht Kasserol an et ergänzt mam Bakehouse schéin. Ech hunn ongeféier 16 Unzen zerdréckt Ananas an der Kasseroll.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Dosen (8 Unzen jee) Ananas (verbrannt, an Jus)
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Zocker Zocker
- 3 Dësch Miel
- 3
- Eeër (geschlagen )
- 2 Taupe Brot (frësch, zoueg)
- 6 Dëschfett Butter (geschmëlt)
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Botter e 1 1/2-Quart Kasserollen.
- Kombinéieren ech déi onraindeg Ananas mat Salz, Zocker a Miel. Stier an den geschlagen Eeër.
- Schéiss Broutwürfel mat der geschmoltener Botter; an der Ananas.
- Géi d'Ananas gemengt an d'preparéiert Kasserol an d'Bak an de virgeheege 350 F fir 40 bis 50 Minutten oder bis zum Set.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 252 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 243 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |