Dëse Basis Coleslaw ass mat enger Tango-Mayonnaise Dressing a Sellerie Salz gemaach. Den Zocker ass addéiert fir d'Ofschleiwwelen ze süßzehuelen, an eng Zerkratzt Karrift fënnt d'Faarf. Fir zousätzlech Faarf, kënnt Dir e bësse méi zerfetzten lila Kéis oder e puer roude Klacke Pärp eroflueden, ganz dicht geschnidden.
Servéiert dësen geschmackkollege Koleslaw mat Kichelcher oder Summermahlen, oder zitt et op e Potluck oder Familljelätscher. Et ass wonnerbar mat Süde geem Huebe an frittéiert Fësch oder Mieresstudium och, an et mécht e super Topping fir Fësch Tacos .
Wann Dir e Liewensmëttelprozess hutt, benotzen se et fir d'Kraut an d'Karrott ze schneiden, oder d'Scheiss oder d'Kabbel mat der Hand ze schneiden. Kuckt d'Tipps a Variatiounen fir ze gerouden Kabbel vu Hand an e puer Aroma Ideeën.
Kuck och
Liicht an Easy Summer Slaw
Carolina Slaw (keng Mayonnaise)
Wat Dir braucht Dir
- 6 Tafelen zerschmiert oder gehackt grénge Kraut
- 1 mëttler Karrott, zerschmiert
- 2/3 Coupe Mayonnaise
- 2 Séisspappen Esseg (Zëmmeresseg oder Wäissgarn)
- 2 Icedëblöden Geméiswierk
- 2 1/2 Icedeleg Zocker, oder fir ze schmaachen
- 1/2 Iessellose Sellerie Salz
- 1/4 Eeër Salz, oder fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Schouss an eng grouss Schuel mat de Karotten.
- An enger Schossel, déi d'Rescht Ingredientse verbannen. Gitt d'Mëschung iwwer de Kraut a Karotten a stëppelen fir grëndlech ze beschafen.
- Kukkératioun bis zum Déngscht.
Tipps a Variatiounen
- Fir de Kraut duerch d'Hand ze verkneiden, plazéiert se op hirem Kär a geschnidden et an Keile. Schnëtt de Keil an dënnen Platen kruebelech.
- Fügt ongeféier 1/4 Taupe vu gekämmten Speck an de Coleslaw.
- Fügt ongeféier 1/2 Toun Schreddert Purple Kabbel fir extra Faarf.
- Fügt ongeféier 1/2 Teelöffel Zittpuder fir d'Dressingmischung.
- Den Zocker kann duerch e kënschtleche Séisser ersat ginn. Ech heiansdo benotzt een Drop oder zwee vun EZ-Sweetz (Liquid Sucralose).
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 260 |
| Total Fett | 23 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 2 g |