Dëse Rescht vu Rou ass eng super Manéier fir Äert Rëndfleeg ze genéissen. Et ass einfach eng Mëschung aus gekachte Rëndfleesch , Räis a Geméis. Ee Kéisegänger fëllt d'Schichten.
Och wann Dir kee Rescht giess huet, kënnt Dir dëse liicht Platen maachen. Verwenden décke geschnidden Deli Roastbeef oder gebraucht roude Fleesch. Gidd de raues Rëndfleesch virun e Kombinatioun mat der Séiss . Oder benotzen ech gebrannt Roude Rëndfleesch am Rezept. Roude Lämmercher oder Roude Scharzbraten ass e puer gutt ausgezeechent Alternativen. Benotzt Rëndfleesch oder Kafkaveskolleg mat dem roude Fleesch.
D'Geméis sinn eegensräich. Stéit vu Buedem a Mierer, benotzen vu frozen gemëscht Geméis, Erbär, gréng Bounen oder Roude Metzger. Wann Dir keng Perlbrennen hutt, benotzen 1 medium Zwiebel, halbéiert a geschnidden.
Et ass e gudde Gewierz-vun-the-moment Geriicht fir ze fixéieren an ze servéieren mat gekachten oder Mësch Kartoffel . Et ass gutt wéi Reis oder Nuddelen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 (10-Unze) Pake gefruerene Erbär a Mierer (ongeféier 1 1/2 Couck)
- 1 Coupe Zell Perlen (gefruer)
- 2 Técker dobannen ass rächlech Rëndfleesch (1/4 Zoll bis 1/2 Zoll Wierfel)
- 1 Rëndel Rëndfleesch (Konserven oder aus Trockenmix oder aus engem selwergemaachten, drënner gesäit)
- 1/2 Kugel Zerschneiden scharf Cheddar Kéis
Wéi et et mécht
Den Ofen op 350 F.
Liichte Fett e 1 1/2-Quart op 2-Quart Kasseroll oder spuere se mat Neisstéckkueren Spray.
Huelt d'Halen a Mieresbuttek an engem mëttleren Fanne; d'gefrorene Perlen zwéi Uebst an decken mat Waasser. Bréngt e Kach. Reduzéieren der Hëtzt a kachen fir ongeféier 5 Minutten oder bis d'Geméis sinn zielen. Dréit grëndlech a vergiessen d'Geméis zu enger grousser Schuel.
Kombinéiert de Rëndfleesch mat der Sauce a fanne se an d'Schüssel mat den Zwiebel a Geméis.
Gutt mixen.
Rett d'Rëndfleesch an de Geméismëschung un d'preparéiert Kasserol an d'Uewen mat Zerkleed Cheddar Kéis.
Bake an de préviséierten Ouer fir 25 bis 35 Minutten, oder bis d'Füllung blutscht an de Kéis huet geschmëlt.
Variatiounen
- Huelt Papp: Wann Dir Pommes duerchgemaach huet - Läffel oder kaaft a waarm gi sinn an si iwwert d'Rëndfleesch a Geméismëschung ze verbreiden, ier d'Kasserol mat Kéis behalen. Top mat der Kaffisschicht mat de Kéis a Baken wéi geregelt, oder bis d'Kartoffelen liicht brong ginn.
Expert Tipps
- Et gi vill Wënsch benotzt fir Rescht Roastbeef ze gebrauchen. Maacht en Häremount mat Rescht vu Rouder, Rou a Rëndfleesch a benotzen se an Sandwichen, maache matenee Sandwich mat Kaaft oder eidelem Séi, oder waarmt et an Ärem Lieblings Stroganoff Sauce . Oder Scheiss de Rëndel an d'Läischchen a fügen et mat engem drénken Salat.
- Wann Dir keng Mëschung oder Konserven hutt, gi séier a liicht Rindfleck. Schmelzen 3 Eeschtlooen vun Botter an engem Dëppe iwwer mëttlerer Hëtzt. Füü 3 Miwwel Miel a Kache fir 2 bis 3 Minutten, ëmmer réieren. Fügt 1 1/2 Téicher Rëndfleesch a Salz a Pärp, fir ze schmaachen. Koch bis erhällt, rëngt ëmmer. Fir eng méi däischter ze séihen, ruffen 1/2 Liichtbëndels Séibraune Sauce, wéi d'Kichen Bouquet oder Gravy Master.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 374 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 2,423 mg |
| Kuelenhydrater | 43 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 15 g |