Dëse leckere glutenfristeg Pasta-Geriicht ass voll mat frëschem Basilis Pesto-Aroma an Nutty, héich Energie gereest mat Piniennoss. Gluten-Free Pasta-Produkter si wäit genuch; Ech hunn net méi Glutenfreed iech hu mat mousse, aromatiséiertem Produkter ze beschäftegen. Serve dës gudde Gluten gratis Nuddelen als e Posch fir Hënn oder Fësch Viraus, oder packen se fir e bequem, on-the-go glutenfreien Mëttegiessen.
Wat Dir braucht Dir
- (1 (12-Unze) Paquet vu glutenfreien Spaghetti
- Fir der Sauce:
- 2 Taasser
- Basileblatt (locker packt, Stëbs entfernt)
- 3 Knuewelcher (frësche geschält, geschnidden an der Halschent)
- 3/4 Coupe
- Kiche Nëss (1/4 Tasse fir Pesto-Soße an 1/2 Téi op Top Nuddelen)
- 1/4 Eeër Salz
- frëschen Buedem
- Pfeffer (bis zum Goût)
- 3/4 Couck extra virgin Olivenueleg (1/2 Pokal fir Pesto-Sauce a 1/4 Coupe bis Top Nuddelen)
- 1 Coupe
- Parmesan Kéis (grëndlech gereechelt, 1/2 Pokal fir Pesto-Soße an 1/2 Poppen op Top Nuddelen)
Wéi et et mécht
- Kuke d'Gluten-Spaghetti nozekucken. Nodeems d'Spueren an d'Drainerei gefeelt hunn, de gekachten Nuddelen op eng grouss Pan.
- Toast de Pinienmëss, andeems se mat enger mëttlerer Gréisst, schwéierer Séisswëllen a kleng brong iwwer mëttlere Hëtztgeescht. Stir geleegent an kuckt sorgfällege Pinienmëtten an d'Goldbrau fir séier ze verbrennen.
Fir der Sauce:
- Place Basil Blat, geschnidden Knuewelzell, 1/4 Tack vun de Patty Nier iessen, 1/2 Teller vum grommelegen Parmesan Kéis, Salz a Pärp an engem Liewensmëttelprozess.
- Lues drécke 1/2 Drëttel Olivenueleg duerch de Prozesserzuelgas a Pulsatioun vum Prozesser. Pesto gëtt gemaach, wann d'Mëschung nëmme puremaang ass; net iwwer Prozess.
Assembléieren de Pasta Dish:
- Pour de Pesto-Sauce iwwer d'gekacht Nuddelen an enger grousser Pan op de Stäck. Drittel verbleiwt 1/4 Tack Olivenueleg iwwert d'Nuddelen / Pesto-Mëschung an d'Uebst weider 1/2 Teller gereest mat Piniennoss.
- Benotzt Zongsfäegkeeten ze veschenten Ufer d'Olivenueleg an d'Piniennuut ze verdeelen.
- Top mat weider 1/2 Kaffisschnapp grommeleg Parmesan Kéis.
- Iwwer mëttelméisseg Hëtzt, waarmt Nuddelen fir 3 Minutten, ze rëm gelegent ze vermeiden fir ze stëppelen.
Tipps: Fir Komfort, Pesto-Soße an gereest Kiche Néiss kënnen ze preparéieren a gefrueren. Verdauung fir ongeféier 30 Minutten virum Rezepter vum Rezept. Pesto-Sauce kann traditionell préparéiert ginn, an engem Mörser an engem Pistel oder an engem Mixer.
Erënnerung: Stellt ëmmer sécher datt Är Aarbechtsplazen, Utensilien, Pannen a Mëttele sinn ouni Gluten. Always Lies Produkteretikett. D'Produzente kënnen Produkterformulatiounen ouni Notifikatioun änneren. Wann Dir Zweifel hutt, kafen oder net e Produit kaaft, ier Dir de Hersteller kontaktéiert fir ze kontrolléieren datt d'Produkt ouni Gluten ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 617 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 36 mg |
| Kuelenhydrater | 84 g |
| Diabetesfäegkeet | 11 g |
| Protein | 14 g |