Dës geschnittene Gromperen sinn ganz lecker an si konnten net méi einfach sinn! Drénken an Botter, sprëtzen mat Gewiermbeem an d 'Kiche fir d'Perfektioun.
Dës Kartoffelen maachen eng gutt Posch fir Hetzgeriichter , Schweineschotter a Steaks. A si maachen en lecker Kartoffel fir e spezielle Frühstück oder Brunch.
Wat Dir braucht Dir
- 4 mëttlere Bakbouten (ongeféier 6 bis 8 Unzen)
- 3 Dëschstécker geschmëlzt Botter
- 1 Eeërbecher
- Salz vum Salz ze schmaachen
- 1 Teelöffel schwaarz Päfferk (frësch ground) fir ze schmaachen
- Optionell: 1/2 Zephill Knuewel oder Ziilpulver
Wéi et et mécht
- 400 F (200 C / Gas 6).
- Scrub de Bakbouten a pott trocken mat Papiertuch. Rub de Kartoffel mat Olivenueleg a picken all Kartoffel mat enger Gabel an dräi bis véier Plazen, sou datt d'Damp bei der Backen fléien.
- Place de Kartoffel direkt op dem Rack am préviséierten Ofen. Bake fir ongeféier 45 Minutten oder bis d'Offer. Prick se mat enger Gabel fir donnéng ze checken.
- Huelt d'Kartoffelen op ee Rack a léisst se sech komplett maachen.
- Linn en Bakforme mat Folie maachen a spuere mat Noléissegkeetsspray .
- D'Ouertemperatur op 425 F erhéire (220 C / Gas 7).
- Kontrolléiert d'gekillte Bakplaten an all Mängel. Slice d'ungekäfteg Bakproduktioun a Ronn 1/8 bis 1/4 Zoll Dikk.
- Schéckt d'Kartoffeschnëssel mat der geschmëlzene Botter.
- Verdeele sech op der preparéiert Backpëllen a sprëtzen liicht mat Salz, Pabeier, Zwiebel a Knuewelcher, wann se benotzen.
- Bake fir ongeféier 15 bis 20 Minutten, oder bis d'Offer ze lues a brong ass, dreift ongeféier all 4 bis 5 Minutten.
Servéiert 4 bis 6.
Dir kënnt och gär
Geréift Kartoffel mat Parmesan Kéis
24 Kartoffel Receptiounen Dir wäert net midd ginn
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 166 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Kuelenhydrater | 26 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 3 g |