Dëse Rescht vum Kartoffel Patty Rezept ass ronn ee Dag, wann ech eng Schuel vu richtege Buusstécker, e puer Schweizer Chardonn an eng ganz wéineg aner haten! Inspiréiert vun dësen ähnlechen Kartoffelburger Pattien , hunn ech geduecht datt ech gesinn wat ech konnt mat dem Dinner begéinen, well et regéiert an ech wollt net an de Buttek goen. D'Resultat? Fantastesch! Ech hat e puer fir e Mëttegiessen den aneren Dag, an ech hunn de Rescht iessen fir de Fruucht iessen, well se gutt fräisetzen a fruegen.
Déi zweet Kéier hunn ech dës gepeelt, hunn ech mat Frënn zesummen gedeelt, déi mir gesot hunn, se hunn se un d'Patti Pattien erënnert, déi si scho méi laang hunn iessen an Nepal wuessen. Also fir dat wat et wäert ass!
Wann Dir Äppelgemengen hutt, hunn déi vegetaresch a vegan Rezept probéiert e Scrollen fir méi Weeër fir méi Potatoen auszeginn, oder méi einfache vegetaresche Dinner Ideeën hier ze kucken .
Braucht Dir dëst Rezept Glutenfrei? Just an engem glutenfreien Miel fir d'regelméisseg Miel. Genéisst
Wat Dir braucht Dir
- 2 Taupe Kartoffel
- 3-4 lëschert Schwäizer Chard (gehackte kleng oder 1/4 Couck ass frustréiert Spinat)
- 2 Téi Waasser fir Damp (méi oder manner ofhängeg vun Ärem Dëppe)
- 1/2 Knipp Knakelpulver
- 1/4 Béier Salz (gebraucht Salz oder Kosher Salz fir déi bescht Aromen)
- 1/8 Tsp Schwaarz Pärp
- 3 Zoppeläffelen
- Dash Soja oder Mandelmolch (optional)
- 1 Zoppeläffelen. Ueleg fir ze kachen
- 1 Tsp italienesch Saach (optional)
- Extra Miel fir Bagelen (ongeféier 1/3 Coupe)
Wéi et et mécht
- Dampmas oder Mikrowelle de Schwäizer Kardewaat bis nëmmen liicht lues. Drain gudd. Wann Dir den Iwwerbléck gefruerenen Spinat benotzt, opgerappt an drench well, datt d'Spinat meeschtens dréchen ass.
- An enger mëttlere Schuel, kombinéieren déi üblech Kraaftplatzen, verwinnt Greens, Knuewelzpulver, Salz, Pärp an 3 Eeschtel Miel. Wann d'Mëschung e bëssen trocken a crümeleg ass, kënnt Dir e puer Kribbele vu Soja Milch oder Mandel Mëllech maachen. Dëst hänkt dovun of wéi moosst oder wéi Äert Äert Äusgroep ass.
- Kombinéiert e bësse Miel an déi italienesch Attraktiounen an enger shallow Pan.
- In engem groussen Ziichter, pre-Hëtzt e bëssen Ueleg.
- Forme Pâtisserie Pattien duerch e Ball vun ongeféier 3 bis 4 Icedo vu Kaffismëschung. Afach mat den Hänn flott mat enger Patty Form ze bilden, dann liicht iwwerall an de Miel. Dëst hëlleft den Pattien erreechend a knuspeleg an hëlleft och ze verhënneren datt se d'Gefill hunn.
- Frëscht all Kartoffel Patty fir 3 bis 4 Minutten op all Säit; Pattien sollen liicht goufe brong sinn.
Ech sinn der Meenung, datt dës Kartoffellengstécker excellent sinn wéi se sinn, awer wann Dir e Sauce op si géife missten si e bësse marinara oder waarmer Sauce schmaachen oder vläicht souguer e puer Vegetaresche Séiss, och wann Dir e puer Iwwerraschunge hutt.
Got leftover pommes? Hei ass méi Weeër fir se ze benotzen:
- Vegetaresch Schäferpuer mat Kartoffelebierg
- Grousse Kartoffel Kaffi
- Méi méi heefeg gebacken Kartoffel, mat Kartoffel a séiss Kartoffel Ideeën
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 261 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 883 mg |
| Kuelenhydrater | 45 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 6 g |