Quinoa gewinnt an enger Popularitéit wéi e gesondem Getreidem, deen ouni Gluten ass, héich an e Protein ass an einfach ze preparéieren. Hei ass eng Kollektioun vu Quinoa Rezepter déi gesond Zutaten benotzen fir Äert Quinoa-Duschpartie vun enger gesond kaler Kalorie-Ernährung ze maachen.
01 vum 07
Quinoa Stuffed PeppersDëse Geroch ass fantastesch wéi -es, awer kann einfach Vegetarier gemaach ginn andeems de Floss Rëndfleesch komplett ausgelauschtert gëtt. Dëst ass wierklech e Patt alles an him selwer, also brauch keng wierklech Begleedung.
02 vum 07
Spicy Sweet Potato an Quinoa SaladeWestend61 / Getty Images Spicy a séiss Mëschung perfekt mat der scharf séiss Kartoffel a Quinoa-Geriicht. Mat schéi Faarf vu deep orange séiss Kartoffel a helle roude Klackenpapperen, ass et zimlech och den Aim pleaser.
03 vum 07
Vegan Quinoa SaladLauri Patterson / Getty Images Quinoa ass ganz versatile, an hei ass e Quinoa-Päckchen, deen Iech erlaabt mat all deemno frësche Geméiszorten ze experimentéieren déi Dir an der Hand hutt.
04 vun 07
Honey Quinoa BrotJohn Gollop / Getty Images Hei ass e Gebrauch fir Quinoa, datt Dir vläicht net geduet hutt. Dëse Honig Quinoa Brout ass reich an Glasfaser an Eiweil, sou datt e Scheffel hanner enger Zäit laang ass.
05 vum 07
Curried Quinoa PilafViraussiichtlech als Nuddelsäit, oder esouguer als Miel selwer, kombinéiert dës gekierkte Quinoa séiss Rosinen a séiss Curry mat Häerz a gesonde Quinoa.
06 vum 07
Breakfast QuinoaJessica Boone / Photodisc / Getty Images Mat Fruetzt geliwwert, Nëss, e bësse Kuss, hei ass e Frühstück deen Iech den ganzen Mueren erfëllt. Dëst spezifescht Rezept ass och Molkerei gratis!
07 vum 07
Gegrillte Geméis Quinoa PilafGegrillte Geméis Quinoa Pilaf. vanillaechoes / Getty Images Een anere grousse Quinoa Pilaf mat helle Cranberen an Crunchy Mandelen.