01 08
7 Liicht a futtisse vegetaresch Bëschen
Leah Maroney Avocado Toast, Schockela Peanut Butter Smoothies, a Griicheland Burritos sinn nëmmen e puer lecker a gesond Kaffien Hier! All dës Rezepter si séier a liicht ze preparéieren, erfannen kleng Ingredienten a ginn Nährstoff reich an frësch! Si all just geschéien vegetaresch! Heiansdo braucht Dir nëmmen eng Paus aus dem Speck an Eeër! Neit Joer ass d'Perfekt un Zäit! Viele kënnen och vegan sinn!
02 08
Schockela Peanut Butter Protein Shake
Leah Maroney Dëse Protein packt smoothie ass och ganz Fill! Oatmeal gëtt op d'Erdkutschbutter an d'Schockelprotein agebaut. D'Héichwaasser hält Iech ganz ville Moies laang an de Protein huet Iech bereet fir eng nei PR ze setzen! All Zort Milch kann an dësem Schiet genotzt ginn, sou datt et einfach vegan ass! Kuckt de Rezept hier !
03 vun 08
Ganz Wuessen Hunneg Apple Toast
Leah Maroney D'Toast sinn e schnelle Buffet. Si sinn kalorientéiert a si super versatile! Dëse Rikotta kaaschneiden, frësche Schnéi-Apel an Hunneg alles op Top ofmohrt Vollkorn Brot! Et ass knapp an lëschteg! Esou vill besser wéi einfacher al Butterbot. Kuckt de Rezept, hei !
04 vun 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Quinoa zum Buffet? Jo, et ass wierklech! Dës Blueberry Vanilla Quinoa Schüssel kann heiss oder kille servéiert ginn. Et ass Protein packt a nëmmen e bëssen séiss! Et kacht ganz séier an ass e super Frühstück fir d'Aarbecht ze huelen! Kuckt de Rezept, hei !
05 08
Spinat a Feta - Burrito
Leah Maroney Dës Griichesch Inspiréiert Frësch Wrap ass ganz einfach an all Dag vun der Woch zesummenzebréngen. Et erfëllt nëmmen e puer einfache Zutaten an eng Pan! D'Kalamata Olivien ginn de Wrap e schmackearschen Zipper, ouni vill Kalorien ze addelen! Si kënnen och gewéckelt a gefruer an d'Geleeënheet ginn! Kuckt de Rezept, hei !
06 08
Avocado Toasts
Leah Maroney Avocado Toessen sinn e super schnellen an einfache Frühstück. Spice them up mam Queso Fresko an e Spréngelen vu Paprika! Déi gesond Fett am Avocado hält Iech voll am ganzen Moien a sidd och gesond fir Iech! Kuckt de Rezept, hei!
07 08
Tropical Acai Bowl
Leah Maroney Tropesche Bléien an der Mëtt vum Wanter? Et kann gemaach ginn! Frëndlech, séiss, kräfteg, ett ... Dës Acai Schüssel hunn et alles. Plus, si gi mat Anit-Oxidantien verpackt! Dësen Rezept enthält Ananas, Kokosnoss a kandéiert Ingwer, awer keng Uebst kann ersat ginn! Blueberries, Bananen, Himbeeren a Erdbeeren sinn och gudden Uwendungen. Et gëtt séier opgemaach an et kann nëmme séier goen! Kuckt de Rezept hier !
08 08
PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney MMM, Erdnussbutter a Jelly Sandwich bréngt mech wierklech erëm zréck! Dëst ass eng frësch gewachsene Versioun vum klassesche Sandwich! Nëmmen e bëssen all natierleche Femmutt oder Muttbett mat frëschem Uebst! Ech hunn e ganze Kaffeberry-Waffel an frësche Blueberry! Kuckt de Rezept, hei !