Acai Bollen sinn e lecker, cool an antioxidant reichhalt Broscht, dat perfekt ass fir Äre beschäftegten Zäitplang!
Acai Schielen sinn wéi e Smoothie an enger Schuel! Et ass iergendwéi gesond Glace fir Fruucht! Si si sou frësch ugebuede ginn a ginn e gutt Noutenergie. Oatmeal a Crème de Weess , geheelt! Füu dëse Acai Bowl op Är Lëscht vun Kaffien an enger Schuel!
D'Acai ass pureg gemaach wann et gefruer ass, sou datt et e Sorbet mécht. Et gëtt typesch mat Granola, eng Zort Fruucht an Hunn. Et ass flott, et mat verschiddene Fruucht a Typen vu Granalien ze vermëschen. Strawberries, Himbeeren, Blueberry an Bananen sinn super populär Fruuchtstécker. Dir kënnt och Fruucht wéi Papaya, Kiwi oder Mango ersetzen, fir dës tropesch Acai Schüssel nach méi exotesch ze maachen! Siedswerf wéi Sonnenblumensammel, Kürbisssammelen a Chiaaien ginn e gudden Uebst, déi e puer flotte Textur an Ernährung addieren.
Et ginn e puer Marken vun Acai puree an Dir kënnt se normalerweis a Gesondheetsnahrungsläden fannen. Ginn et och wëssen, datt e puer eens ginn an e puer séiss. Wann Dir onverwuessend benotzt, andeems d'Ananas an den Hunn d'Schuel süsen. Huelt e bësse méi Hunneg wann néideg!
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Kaff frësch Ananas (plus méi fir ze servéieren)
- 2 Sakker asweeten Acai puree (gefruer)
- 1/4 Taupe Orangensaft (oder aner Jus)
- 1 Teelöffel kandéiert Ingwer
- 1 Tablespoun Kokosnoss (zerféiert)
- 1/2 Kuppelgréng
- 1 Tablett Hunneg
Wéi et et mécht
- Loosst de Acai puree an hirer Posch, wann se hei waarm Waasser iwwer hinne laacht. Stéck de Puree bei engem Mixer mat der gehackte Ananas an Orangensaft (oder all aner Frucht Juice, ech benotzen d'Pomegranate!)
- Blend bis gutt, et ass déck, ähnlech mat engem Sorbet.
- Sëtzt d'Fruuchtmix tëschent zwee Schalen gleichméisseg.
- Top d'Schüssel mat der frëscher Ananas, kandéiert Ingwer, zerkotter Kokosnoss, Granola an Hunneg.
- Serve direkt a genéissen!