Acai Schielen sinn zu engem Obszess am Haus. Si sinn verréckt einfach ze schéissen, gi mat Nährstoffer verpackt a sinn verréckt! Acai Beeren si super super Iessen a ginn mat Antioxidantien gefüllt. E puer Studien weisen datt et mat Gewiichtsverlosegkeet hëllefe kann an huet Kriibsechtkeeten.
Vill Saiten Acai Schierm servéiert mat Granola, frësche Fruucht wéi Ananas, Kokosnoss an Hunn. Ech hunn Kloergréng, Pompegranate, Kürbiszait an Hunneg an dëser Versioun. Allerdéngs kënnt Dir et gemengt an aner Fruucht, Nëss oder Typen vu Gréng opmaachen. Denkt drun iwwer Aromen, wann Dir Granola auswielen. Een Blueberry oder Kokosnoss Granola gi gutt mat der Acai, awer e Zimtaroma ass wahrscheinlech net de Beeren ganz gutt. Ech benotzen och gefruerene Bananen beim Vermeiden der Acai. Et erlaabt d'Acai e bësse méi wäit a mécht et e puer natierleche séiss.
Dëse Parfait ass eng schéi Layer-Versioun an et passt gutt an engem Glas anstatt eng Schuel. Et ass e bësse méi einfach ze goen. Allerdéngs wäert Dir dëst direkt zoustëmmen. D'Acai tendéiert wierklech séier ze schmierwen! Dëst kënne sech an e Smoothie dréien ier Dir et weess! Dir kënnt och e Layer vum Joghurt fir dësen Parfail kréien fir e klengt Protein fir Äre Frühstück ze addéieren!
Dëst ass e perfekte Frühstück zu den waarme Sommermonaten, och wann ech et gär hunn dëst Joer ze rennen! Et ass och e perfekt Schwangerschaftsmëttes . Et ass ganz schmuel, erfrëschend a liwwert e léiwen Nährstoffaart. Dir kënnt och frësche Spinat addéieren, wann Dir dëse Mëttegiessen och méi Nährstoffer bréngt!
Wat Dir braucht Dir
- 1 Sambazon gefrueren onweeten Acai Pack
- 1 gefruerene Bananen, viru véier Joer gefruerst a Stécker geschnidden
- 1/4 Tub orange Orang oder orangef Saatz
- 1 Eeele vu Honigt oder Ahornsirop
- 1/2 Tub der Wiel vu Granola
- 1 Tischspoon vu gudde Kürbissele
- 1 Dëscherpoon vu Granataprogramm
Wéi et et mécht
- Doduer den gefrorene Acai, gefruerene Bananen, an Orangensaft zu engem Mixer. Blend op héich an dann reduzéieren bis op déi niddreg Wierder fir déi glattst Struktur ze kreéieren. Wann et ze déck ass, addéiere mer e bësse méi Jus.
- Gitt e mediumen Glas a Schaufel e Drëttel vun der Acai Mëschung an de Buedem vum Glas. Top mat engem Drëttel vun der Granola. Bleiwen alternéiert mat der verbleibenden Acai Mischung a Granola. Top de Parfait mat de Kürbiszait an den Pomegranate Somen.
- Drizzle mat Honig oder Ahornsirop wann Dir wëllt. Fillt gratis fir aner Uebst oder Nëss ze addéieren, wann Dir wëllt!
- Genéisst direkt, de Acai fänkt ganz séier op!