Jiddwer Summer hu mer Pounds a Pounds vu zucchini benotzt. De delikate Goût vu Zucchini mécht et ideal fir all Weeër Rezepter, déi sëllechen a séiss. Wann Dir gitt gefrot, wat mat engem Häufig vu Zucchin gemaach gëtt, probéiert e puer vun dësen grousse flotte Fettoptiounen, vu Muffins zu Zopp a vill ze zwëschen.
01 vum 07
Gesonde Zucchini SaladeZucchini Salad. Fiona Haynes Dëst ass e ganz richtege Salade vu liicht geschnidden Zucchini mat enger Zitroun oder Olivenueleg, mat frëschem Basilikum a frëschem schwarzen Pfeffer. E Liewensmëttelprozessor oder Mandoline mécht kleng Aarbecht vum Ofschnëtter.
02 vum 07
Zucchini Quinoa Salad
Zucchini Quinoa Salad. Fiona Haynes Schnappel Zucchini ass e schéine Zousatz fir dës extrem nëtzlech, multikulturell vegetaresch Quinoa- a Chickpea-baséiert Salade.
03 vum 07
Zucchini Suppe
Zucchini Suppe. Fiona Haynes Wann ech e Futtball aus engem Geméis hunn, weess ech, datt et ëmmer e gudde Zopp mécht. Zucchini Soup ass eng perfekt Manéier fir dëst Geméis ze genéissen wéi de Summer zu sengem onverhéissegsten Enn kënnt.
04 vun 07
Herbed Zucchini a Mushroom Frittata
Low Fat Herbed Zucchini-Mushroom Frittata. Fiona Haynes Genéisst dës gerappte Fett Herbed Zucchini a Mushroom Frittata, wann Dir e speziellen Frühstück oder Brunch gitt. Ech benotzen Eeaustausch fir d'Quantitéit vum Cholesterol ze reduzéieren, awer Dir kënnt och eng Kombinatioun vun ganz Eeër a Ee Bléck benotzen, wann Dir et virzitt.
05 vum 07
Karrott an Zucchini SupreKarrott Zucchini Suppe. Fiona Haynes Carrots a Zucchinie Paar schéin fir eng décke crème Fallssuppe ze maachen. Genéisst dës süchteg a frësch Tasting Suppe mat e puer ganz Kaffisbraten an e gréng Salade .
06 vum 07
Huhn a Zucchini Lasagne
Huhn a Zucchini Lasagne. Fiona Haynes Wann Dir eng méi fett, all-around geséchert Versioun vun der Lasagne bezeechent, da sollt dës Huhn an Zucchini-Lasagna d'Rechnung passt. Genéisst mat enger Säit vu gedämpfte gréng Bounen .
07 vum 07
Gegrillt Zucchini a Tomato Sauce
Gegrillt Zucchini a Tomato Sauce. Fiona Haynes Zousätzlech dozou bäigedroen fir Är Pasta Sauce vun Rackenzacki-Stécker an addéiere se e Marinara-Sauce fir e leckere Pasta-Uerscher. Alternativ fir d'Sauce iwwert d'Platen vu Gegrilltem oder Braten Polenta.