Strawberry Pfannen ass sou eppes Séisses! Dëse Vegan Rezept benotzt Séiss Mëllech fir e Ee-gratis a Molkerei-Frittier Pancake Rezept ze maachen. Drizzle mat Äerdbiersirop, oder just e bësse Agave-Nektar, well dës Erdbeerpaken souwisou scho séiss wéi se sinn.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Téi Séiss Mëllech
- (oder aner
- vegan Milk ersat
- ) Fir
- 2 Dëschstrooss Zitrounejus (Jus vun enger Zitroun)
- 2 Couckeren
- 2 Teaspons fosselen Soda
- 1/4 Eeër Salz
- 2 Tëpfen Zocker
- 3 Iwerstëmmung
- 2 Dëschfett Margarine
- 1/2 Stack frësch geschniddene Äerdbieren
Wéi et et mécht
- Séiss Moss séiss Mëllech a Zitrounejus.
- An enger separater grousser Schuel, mixen d'Miel, d'Bakboss, d'Salz a d'Zocker. Öl op d'Sojabal an Zitrounesaatz fügen, duerno op déi trocken Gemischt ginn.
- Hëtzt e grousse Séisswëller oder Zitin, a schmëlzen d'Margarine. Mat enger grousser Läffel oder e 1/4 Coupe-Mauer, fir op d'waarme Uewerfläch ze schéissen. Maacht dréckt ongeféier 2 Teaspoen vun geschniddene Erdbeeren an all Pancake. Kuckt bis ënnen d'Goldbrau, flip a kachen bis eng aner Säit gemaach ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 202 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1.072 mg |
| Kuelenhydrater | 30 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 4 g |