Dëse Crêperier a Ee-Salade- Teeg Sandwich Rezept ass eng traditionell englesch Teesch Sandwich ähnlech zu de Kressespezialisatioun Salad, deen mat dem Nachmittagstee bei Harrods zu London servéiert gëtt. De frësche Créateur ass e klengt Pärpertéier .
Wat Dir braucht Dir
- 4 Eeër
- 4 Dëschfloen
- Herbedbetter (erweecht, oder erweecht Plainbutter)
- 4 ebegaarze Mayonnaise (oder Mayonnaise-Alternative)
- Salz ze schmaachen
- Pabeier fir ze schmaachen
- Paprika fir ze schmaachen
- 8 Brout Brout
- 1/2 Kuch Kakerlak (frësch, gehackt)
- Optional: frësch, gehackte Péiteg, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Hard Eebo ze kachen , Spull mat kalem Waasser wann se gemaach ginn.
- Während d'Eeër ëmmer nach waarm sinn, ze schielen an ze braten mat der Botter an engem Kartoffelmasher oder enger Gabel.
- Stir d'Mayonnaise an d'Gewierzer an d'Ee Mëschung.
- Verbreed d'Ee Salade op zwou Bréchelen.
- Füus de Kressespezialist (an, optional de Péitert).
- Top Kellress mat de Rescht zwee Bridder.
- Bruttoart an d'Sandwich zweemol entwéckelen, diagonal fir 4 Sandwiches vun all grousse Sandwich ze maachen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 78 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Kuelenhydrater | 2 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 2 g |