Dëst einfach Veggie Creme Kéis Fanger Sandwich Rezept ass ideal fir Kanner Teepartelen oder Last-Minute Gäscht. Si kann mat enger breet Palette vun Geméis ausgeschafft ginn, an d'Kanner léiwen wann et mat mëller, séisser Geméis, wéi Metzlerei, Gurken a Klackenpappere gemaach gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 1.5 Tacken Geméis huet gemengt (gehackt, wéi Englesch Gurke, geschnidden Karrott, Klacke, Kress, Baby Spinat a roude Zwiebel)
- Bis zu 1 Drittel drénke Péitert, gehackte frësch Schnittlaang, gehackte Péitert, fein gehackt Knuewel, oder feinhäerbresch Meedchen
- 1 8-onge Container Crème Kéis (erweecht)
- Lach Salz (fir ze schmaachen)
- Pfeffer (bis zum Geschmaach)
- 2 wäiss Brout (wéi Botterkillbrout)
Wéi et et mécht
- Huelt e puer vun de Geméis an engem Liewensmëttelveraarbechter an deelweis veraarbecht se. Alternativ fir méi Geméis / Kraider ze ginn an d'Geméis ze veraarbecht, sou datt de Liewensmëttelprozess net ofgesot gëtt.
- Wann d'Geméis (an, optional d'Kräuter) fein gewierkt sinn, mixen se mat de Crème Kéis an eng Schossel.
- Séiss Salz a Pabeier fir ze schmaachen.
- Fir all zwee Bréchelen vum Brout, goufe iwwer 1,5 Esouter vu Veggie Creme Kéis op enger Scheffel.
- Setzt d'Schecken zesummen, d'Kruste geschnidden an de Sandwich diagonal zwee Mol zerluegt, fir fënnef Dreief Fanger Sandwich ze kreéieren .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 38 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 2 g |