Dir kënnt dës schmaacht Rezept fir Thunfischsalat mat Äre perséinlechen Zutaten, wéi eng fein zerschtelt Sellerie oder grüne Zwiebelen. A si fille fräi fir méi Dill erauszekréien, a séiss oder giel zwéi Ueb un ë.a. vun der roude Zwiebel benotzen.
Dëse Thonesche Salade mécht eng exzellente Sandwich Ausfëllen, oder ass op Leisuebléien oder Mëschung Greens fir e méi klengen Mëttespaus.
Core kleng Tomaten a fëllen se mat dësem Thunfischsalat fir e fantastesche Summerapéater.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Dosen (5 bis 6 Unzen)
- Tuna , drainéiert a geblot
- 2 grouss
- hausgemacht Eeër , gehackt
- 3 bis 4 Icedoole vu Mayonnaise
- 1 Esersaatz Äert Äert
- 1/4 Ische drénken Dillbestralung
- 2 Icedëppe feinhäerzeg roude Ënnioun
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Kombinéiert den Thunfesch, zerschloen Eeër, 3 Eeschtelons vu Mayonnaise, d'Dillreléck, d'Dillkraaft an d'Ënn. Fannt méi Mayonnaise, wann et néideg ass, a Salz a Pärd ze addéieren.
- Servéiert dësen Thunfsalm an Sandwichen oder Bréiwer oder servéiert op Blaatblat nach e waarme Mëttes.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 204 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodium | 281 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 20 g |