Kachen dës Zutaten kaafen an haalt se an Ärer Kichen fir dës Zäite wou ongerecht Gäscht kommen oder Dir eng lescht Invitatioun kritt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Këscht ronderem Zännpierp
- 1 Glas Ginger Gegrillt
- 1 Krounentonnen
- 1 Glas Gréng Oliveburen (Stéckel & Pimento, Knuewel oder Sardellen)
- 1 kënnt Antillen
- 1 kann schwaass Thun (am Ueleg)
- 1 ka Artiok Häerz (am Waasser oder Ueleg, an hallef halen)
- 1 Glas Bananepaxen (oder Piperoncini)
- Optional: 12 Wackel Eeër (gekachten)
Wéi et et mécht
Note: Dir musst net ALL vun den Zutaten! Mir recommandéieren Iech 3-4 verschidde Ingredientse fir op eng Zongpick ze gleewen. Gitt Elementen, déi Dir denkt, wäerte gutt zesumme maachen. Laach all op eng Platte, bis Dir eng flott, faarweg Presentatioun hutt.
- Traditionell Banderillas ginn mat der Gourmet, Zwiebel, Olivenueleger a Thunfesch op de Zännpick skewerfen, awer Dir kënnt mat den Zitelen mëttlerweil matzemaachen a mat dene matzemaachen.
- Vläicht vläicht fir Peppere wéi d'Bananen Wax Peppers oder Pepperoncini unzefänken an net e waarme Patt, wéi Jalapeño. Hei, schaarfe Poppen hunn d'Rescht vun den Zutaten iwwer d'Kraaft.
- Fir eppes eppes aneschtes, add een hart gekachte Widder egg fir all Zännpick!
Kuck och:
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 41 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 69 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 5 g |