Spaghetti Sauce Rezept mat Mieres Rëndfleesch a Champignons a Parmesan Kéis.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Coupe onion (gehackt)
- 2 14,5 Unze enthalen Tomaten
- 1 6 onze kann
- Tomatenpasta
- 8 Champignés ufänkt (geschnëtzt)
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
- 1/2 Teaspoon Oregano (oder fir ze schmaachen)
- 1/4 Teaspoon Basilikum (oder fir ze schmaachen)
- 1/2 eelste Knuewelpudder (oder fir ze schmaachen)
- 1 gréng Klackespäizer (geschnidden an Stécker)
- 1 Pound Spaghetti (gekacht a drainéiert)
- Gerot Parmesan (zum Servéieren)
Wéi et et mécht
- An engem hollänneschen Ofen oder Sauté Pan, brong Rëndfleesch mat gehackten Ënnerzeechen.
- Tomaten, Tomatenpest, Champignons a Wuessen addéieren.
- Deckelen a Simmer fir 45 Minutten.
- Gréng Pabea-Stécker; Zimlech fir 15 Minutten méi laang.
- Serve Séiss um Spaghetti a laanscht de Parmesan Kéis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 370 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 226 mg |
| Kuelenhydrater | 40 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 32 g |