Serve dës Gericht mat Erbëss mat Maisebraten a geschnidden Tomaten fir eng perfekt Familljeministesch.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Schecken Speck (geries)
- 1 1/2 Icedelekonserven Ueleg
- 1 1/2 Téi Zwëscher (gehackt)
- 3 Knuewelken (Knuewelek)
- 8 ounces Ham mam (gewinnt)
- 4 Téi Huewen
- 4 Téicher frësche lila Huelbéi
- Salz a Pabea (fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
- Kucke de Speck an engem Kichelcher oder Mikrowelle bis bal knusprech.
- Fuert op Pabeier Handduch fir ze drenken. Heisse Olivenueleg an engem grousse Kassero iwwer mëttlerer Hëtzt.
- Hei schütt dech an Schoof a kachen, rührt, bis Zitt ass zë bëssen a lues brong. Knuewe addéieren a kachen fir 1 Minutten méi laang.
- Füidd den Speck, Huebefen, a Kräizen a bréngen eng Simmer.
- Hëtzt d'Hëtzt op e klengt, ze decken an ze lounen fir 50 bis 60 Minutten ze goen, oder bis d'Juegd ka gerecht sinn.
- D'Këscht erofzelueden an eropgoen op mëttelméisseg; fir 5 bis 10 Minutten laang ze begleeden.
- Gitt Taste an Salz a Pabeur, wéi et néideg ass.
Happy New Year Peas
Hoppin 'John II
Black-Eyed Pea Loaf
Black-Eyed Pea Salad
Black Eyed Peas a Smoked Picnic
Smoked Picnic Ham mat Ananas
Fresh Pork Picknick mam Geméis
Black-Eyed Peas Index
Crockpot Pork a Ham Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 182 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 761 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 12 g |