Dëst mécht en häerzhaften Iessen mat Kartoffel, oder d'Wurst als Aepfer fir eng Party oder Spilldag sammelen .
Wat Dir braucht Dir
- 2 Péngen polnesch sausage oder
- geräifeg Wurst (Truthahn, geräifeg ass e gutt)
- 1 Zwéin (grouss)
- Fir Sauce:
- 2/3 Coupe Béier
- 1/3 Couck Braun Zucker
- 1/4 Couck Essig
- 1/4 Coupe
- Moschterkär preparéiert
- 1 Esou
- Maustast
- 2 Teaspoen Waasser
Wéi et et mécht
- Schlagsooss an 1 Zoll Ronnen; Plaz an engem luesen Häerz mat engem geschniddene Ënner.
- Mix Maisstärke mat Waasser fir eng Paste maachen.
- Kombinéieren déi aner Zutaten a räis an d'Sauce an d'Zwiebelen.
- Deckt an huele sech op 6 bis 8 Stonnen; an der Mauerstarchpaste ze verdicken fir ze drécken ier se ze servéieren, wann néideg.
- Serve mat Kartoffel Salade, Kartoffel oder Rice oder servéiert als Appetit.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 408 |
| Total Fett | 29 g |
| Gesat huet | 10 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodium | 1,019 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 16 g |