Dëst ass e schaurege Macaroni, Kéis, an Hënn kombinéiert. Wann Dir kuerz ass, benotzt een Rotisserie Huhn fir dës geschnidden Kasserol ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 8 onbedéngt Angscht Makaroni oder kleng Muschelen
- Salz
- 4 Equippe Botter (opgedeelt)
- 3 Dëschfloër
- all-purpose Miel
- 1 Coupe
- Poulet Bouillon
- 1/2 Coupe
- staark Crème
- 3 bis 4 Unzee geräusse gouda Kéis, zerzaubt a geschnidden a kleng Stécker
- Peffer, fir ze schmaachen
- 1 Iessel frësch Péiterséil, fakultativ
- 1 1/2 bis 2 Tauxe kaaft gekachtent Hënn
- 1 1/2 Tupfen gefruerene Erbär a Muerten, gekämmt
- 1/2 Téi mëll Brout Kribbelen
Wéi et et mécht
- Kachen Macaroni am kochend gesalzene Waasser wéi Päckel lenkt. Drain a lassgeschoss.
- An engem Dëppe iwwer mëttlerer Hëtzt, Schmelzbetter; Mieles ginn. Kachen, Rühren, bis Mielesmiess gutt gemëscht an gekacht ass, ongeféier 2 Minutten. Lues a ruffen an Hënn aus der Ueleg- a Crème. Stier am Kéis bis geschmëlzt a glat. Huelt Pfeffer, fir ze schmaachen, mat Péiterséil, wann Dir se benotzt. Kachen, Rühren, bis et verdickt.
- Huelt de Huewen a Geméis; Koachen fir ongeféier 1 Minutten méi laang.
- Kombinéieren d'Zooss mat gekachten a drainéierten Macaroni; gitt an eng 2-Quart casserole.
- Schmelzen déi verbleiwen 1 Äckerbezuel vu Botter an duerch d' Brout Kriibs ; iwwer d'Kasseroll opmaachen.
- Bake bei 350 F bei ongeféier 25 Minutten bis zu foaming a brongéiert.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 562 |
| Total Fett | 34 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 660 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 31 g |