Dëst ass eng schaarf Geméis Kasserol, perfekt fir e Familljeendinée oder Vakanzemessen. D'Hierscht-Geméis Kombinatioun schreift e Rutabaga, Miel a Kartoffel. Et ass eng faarweg a schaarf Geméis Kaf mat enger selwergemachter Kéisesauce a Buttertriede Brout zerwéiert.
Kuck och
Top Vegetable Casserole Rezept
Wat Dir braucht Dir
- 1 Rutabaga, ongeféier 1 bis 1 1/2 Pond, ongeféier 3 bis 4 Couckeren
- 6 Mierer, Schëppel, ongeféier 2 Técker
- 1 Puff Séiserei
- 1 1/2 Teaspoon Salz,
- gedeelt
- 4 bis 6 mëttel Yukon Gold oder
- roude Gromperen , ongeféier 3 bis 4 Couckeren
- 5 Equippe Botter, geteilt
- 3 Dësch Miel
- 1/4 Teaspoon Buedem schwarze Päfferi
- Gitt vu Muskat, oder ongeféier 1/8 bis 1/4 Teufel
- 1 1/2 Schaf Milch
- 1 Coupe mëll Cheddar Kéis
- 1 T ass frësch Brout Kribbelen
Wéi et et mécht
- Botter eng 3-quart Kasserolle oder Bakform .
- Dice rutabaga a Karussellen - ongeféier 1/2 Zoll Stücke - a Scheuscht d'Sellerie. Put déi rëssabaga Muert a Karotten a geschnidden Sellerie an engem grousse Kasseroll. mat Waasser erhalen; addieren ongeféier 1 Eeër Salz vum Waasser . Bréngt e Kach. De Cover, reduzéiert d'Hëtzt op e klengt an iwwer 25 Minutte Simmer.
- Dice Kartoffel a addéieren an d'Geméis, doduerch méi Waasser wéi néideg ze maachen. Simmer, iwwerdeckt, fir ongeféier 15 bis 20 Minutten, oder bis Geméis ass ofgeschloss.
- Drénken a léiere Geméis killt liicht. An engem Dëppe, Schmelze 4 Séisspappen vu Botter iwwer mëttlere Hëtzt. D'Miel iessen a réieren bis gutt gemëscht. Stir an 1/2 Teelstoun Salz, Pärpert an Muskatn, duerno riicht an d'Mëllech. Koch, richtegen ëmmer an erwiermt. Kéiszehuelen a ruffen bis geschmëlzt. Kombinéiere vun Sauce mat Geméis; erofsetzen. Maacht an d'preparéiert Backpulver.
- Den Ofen op 350 F.
- Schmelzen déi erwaart 1 Liak vu Botter; Verréckt mat de Brout Kriibs . Sprëtzen de Kriibs iwwer d'Geméis. Bake, onkloereg, fir ongeféier 35 bis 40 Minutten, bis brong a schwaach.
Servéiert 6 bis 8.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 400 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 12 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodium | 977 mg |
| Kuelenhydrater | 39 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 14 g |