D'Gigi-Squash-Kasserol ass einfach mat geleneem Sommet Squash, séiss Creme ze briechen a Kriibsstoffer fir ze knacken.
Fillt sech zevill Zucchini oder eng aner Variante vun Summer Kürbis an dësem Rezept. Kuckt d'Expert Tipps fir wéi ee séier hausgemaachte gewëssen Kriibs gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Päeren ofgeschniddene geléierte Sommerkatastrophen
- 1 kleng Zwiebel, gehackt, ongeféier 1/4 bis 1/2 Coupe gehackt
- 1 kann (10 3/4 Unze) condenséiert Crème vun Héngersuppe, oniléiert
- 1 Coupe mat séiss Crème
- 1 Stéck Kraider, déi gefruerent Krumm oder Croutonnen opfëllen
- 2 Icedelueden geschmuddter Botter
Wéi et et mécht
- Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas 4).
- Botter e 1 1/2 bis eng 2-quart Bakbutt.
- Kucke de Kürbis an d'Zwiebelen an engem Kasseroll an ongeféier engem Zoll Waasser mat wéineg Waasser. Kachen bis Tender. Aus dem Waasser erof.
- An enger Schossel kombinéieren déi séiss Creme an Zoppen; gutt gegléckelt
- Fuert déi gutt drainert geschniddene Squash mat der séisser Rahm an Zopp gemëscht.
- Spull d'Këschtchenmischung an de preparéierten Backpulver.
- Kniwwelt d'Fudderrëppchen mat der geschmoltener Botter a sprëtzen iwwer d'Spëtzt vum Kasserol.
- Bake op der nidderegst Rack vum pre-erhascht Uewen fir 20 Minutten.
Expert Tipps
- Wann Dir keng Fette Mëschung hutt, huelt hausgemaach Kraider, déi geeschtert Kriibs ginn. Frësch oder Brouten 2 bis 3 Bréchelen vum Brout an kleng Stécker oder veraarbecht fir Krabbelen z'erreechen. Verbreed d'Krümel oder Stécker op engem Bakblech. Bake vun engem 350 F Backofen bis trocken a kräfteg. Verdréit d'Kriibelen mat 1 Teelöffel Sellerie Flakelen, 1/4 Teelstoun vun Zonpuder, 1/2 Teelöffel vu Geflügelsécherheet a engem Strumpf vum frësche Buedemesche Pärpert. Wonsch, add 1 teaspoon ofgetrocknete Péitersplacke.
Dir kënnt och gär
Einfach Baked Squash Casserole
Grousse Squash Kasserol mat Kéis
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 385 |
| Total Fett | 34 g |
| Gesat huet | 19 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodium | 47 mg |
| Kuelenhydrater | 9 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 13 g |