Dëse liicht Reespaus ass mat enger Mëschung aus gehackter Sellerie, Zwiebel, Pellekartel a Muert. Dëst ass eng gutt geschniddener Plateau, an et ass e Snap fir ze pflegen an ze baken.
Wëllt Dir et haaptsächlech e Haaptplang maachen, andeems Dir eppes Schamm, Huewen, Iwwerronnenbraten oder Tofu kritt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Saile selwer, fein hackelt
- 1 kleng Zwiebel, fein gehackt
- 1/2 gréng Pärp, fein gehackt
- 1 Muert, fein gehackt
- 1 1/2 Téi ongewéinlech
- laang Kare Krich
- 2 1/2 Tupelo
- Poulet Bouillon
- 1 1/2 Icedelbeboul
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Teppee Knoblauchpudder
- D'Äppeldierf Peffer
Wéi et et mécht
- Kombinéiert all Zutaten an engem 2-Quart Backpulver, réieren gutt.
- Deckt Ofhängegkeet a baken op 350 Grad fir 1 Stonn.
Dir kënnt och gär
Braunes Rice mat Mushrooms a Peppers
Schnell a einfach mexikanesch Reis Rezept
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 164 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 330 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 4 g |