Land Gebraucht Séiss Kartoffel

Déi einfach gebraten séissen Pâtisserie maachen e gudde Frühstück oder Iessen.

Wat Dir braucht Dir

• 4 Teller geschnidden Séiss Kartoffel
• 1/2 Zitroune geschniddene Zon
• 4 Dëschfaser Canola Oel oder Speck Drippings, oder Kombinatioun
• 1 Eeërbecher Salz, oder fir ze schmaachen
• 1/8 Eeërbecher

Wéi et et mécht

1. Wärmebär oder Tropoën an engem grousse schwieregen Zäiten iwwer mëttlerer Hëtzt.
2. Séiss Séiss Kartoffel, Zitt, Salz a Pärter.
3. Deckt a kukkt bis se liicht brong ass, ongeféier 10 Minutten.
4. Entdeckt a kuken fir ongeféier 20 Minutten méi laang, dreemen puer Mol, bis zu engem gläiche Brong a Planzewelt.

Kuck och

Easy Pan-Fried Sweet Potatoes Rezept

Sweet Potato Patties

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	209
Total Fett	10 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	6 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	440 mg
Kuelenhydrater	29 g
Diabetesfäegkeet	4 g
Protein	3 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)