Wann Dir e klenge Gewier wëllt, sprëtzen d'Fingerhackkartoffelen mat enger Cajuner Verdauung virum Ruch. Serve d'gerösteten Kartoffel mat ongeféier all Haaptfleesch, zesumme mat engem Zëmmer Geméis oder Zopesch Salat.
Si maachen eng exzellente Side Schlecht mat Steaks oder e Brout.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Péng Grousse Kartoffel
- 5 Knuewelcher Knuewel, zerdréckt a feinhäerzegt
- 3 Dëschfill Olivebeem
- 2 Teaspoon Zitrounejus
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Thymian
- Salz a Salz frësche schwaach Pabeier
- Cajun gewascht ze schmaachen, optional
Wéi et et mécht
- Héichofof op 450 °.
- Fett eng grouss shalleg Bakformulatioun mat Olivenueleg oder Spray mat Olivenueleg Spray.
- Scrub-Kartoffel a gréisser eng hallef.
- An enger grousser Schossel kombinéieren de Knuewel, Olivenueleg, Zitrounejus, Thymian, Pärpert a Ofsaachen, wann Dir se benotzt.
- Schmoof Kartoffel mat dem Knuewel an Ueleg.
- Arrangeéiert d'beschiedene Kartoffel an enger eenzeger Schicht an der Preparéiert Pan.
- Bake fir 25 bis 30 Minutten, oder bis d'Kartoffelen zielen.
Dir kënnt och gär
- Geréift Kartoffel mat Bacon
- Herb-geroënten rout Kartelen
- Cajun Roasted Potatoes
- Basis Roasted Potatoes
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 311 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 176 mg |
| Kuelenhydrater | 50 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 7 g |