Cajun roastet Kartoffel mat enger Rei vu Gewierzer a optional Päpp. Ech mench manen Zorten zu dës Gromperen.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond ophalen
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 1/4 Teaspoon Salz
- 1/2 Kuppel gehackt gréng Klackespär, optional
- 3/4 Teaspoon Paprika
- 1/2 eelst Drénkel fein gewierzelt Knuewel
- 1/8 bis 1/4 Teaspoon Bierg Cayenne Pärp
- 1/4 Teaspoon Thymian
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 450 F.
- Zeilen eng 9-by-13-on-2-Zoll-Bakformel mat Folie.
- An enger Schuel drénken d'Kartoffel mat Olivenueleg an d'Saisongen. Spuert hinnen an de preparéierten Backen.
- Roast am préviséierten Ofen fir ongeféier 35 Minutten, rëm 2 bis 3 Mol.
Servéiert 4.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 207 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 748 mg |
| Kuelenhydrater | 40 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 5 g |