Giora Shimoni huet sech " dummesch gedéngt ktzizot" genannt - déi gebraten Truthahner Pattien, déi hien op Israel giess huet - "war Hamburgers." An dann hunn ech an Amerika gaang an hunn déi richteg Saach fonnt. " Et muss onbedéngt derbäi wier, well hien geckert datt "wann meng amerikanesch Frëndin hir Elteren d'Hamburger servéiert huet, de Gedanke virum proposéiren éischt meng Gedanken." Kee Wonner, datt de Recipe haut e Liewe war.
Miri's Rezept Testen Notizen a Rotschléi
- De Rezept vu Shimoni benotzt Roude Rëndfleesch, awer och gutt mat engem vegetaresche Buedemersaatz (heefeg genannt "Rindfleesch Ground" oder "Veggie Ground"). Bemierkung datt vill vegetaresch Fleesch Ersatzstoffer a Zwillinge an aner Saisons sinn, sou datt Dir net néideg de Zopppulver fügen. An et gëtt vill Natrium am Veggie "Fleesch", sou datt Dir d'Salz reduzéiere wäert oder sprangen.
- Shimoni benotzt Zittelpulver a sengem Rezept, awer Dir kënnt frësche, fein gehackte Zwécke benotzen an stattdessen - Probéiert ongeféier 1/2 vun engem klengen Zwerg ze starten.
- Brauche keng 10 Burger? D'Rezept ass liicht halbéiert wann Dir kee Publikum füttert.
Make It a Meal: Servéiert op Burgerbunnen mat Äre Lieblingsbefestigungen (Denken, Ketchup, Senne, Kappwéi, Tomato, Zwiebel, Avocado). O Bist gutt séiss Kartoffel Fries oder Dijon Potato Salad an dës knuspe, faarweg Rainbow Slaw op der Säit.
Aktualiséiert vum Miri Rotkovitz
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Groun Rëndfleesch, ODER 2 (10-Unze) Pakete vegetaresch Rëndfleesch Rescht Ersatz
- 2 grouss Eeër, geschlagen
- 1/4 Tack Plain Brout Kribbelen
- 2 Icedo Ketchup
- 1 Iesselmär
- 1 Iwersteng Zonpuder ODER 1/2 kleng Zwiebel, fein gehackt
- 1 Eeërbecher oder Kosher Salz
- 1/2 Teelöffel schwaarz Pärp
Wéi et et mécht
1. Wann d'Gebaier Rëndfleesch ze benotzen, de Brëller ze héich erhéigen an ze liesen e Broiler Pan mat Folie. Wann Dir en vegetaresche Rëndfleeschsënneraart benotzt, de Ofen op 425 ° F ofléisen an en e Bakplack mat Pergamentpapier ze lineen.
2. In enger grousser Schossel kombinéieren d'Roude Rëndfleesch oder e vegetaresche Rëndfleesch Ersatz, Eeër, Brout Kriibs, Ketchup, Senne, Zonpuder (oder Eezent), Salz a Pärp. Gutt mixen.
3. Mat propper Hänn maachen d'Mëschung an 10 Puppelcher, all Kéier op d'preparéiert Broiler Pan oder d'Backplanz wéi Dir geschafft.
4. Broil oder Bak an den ugehuewe ginn Ofen fir ongeféier 8 Minuten op all Säit, bis et gekacht ass. Servéiert direkt op Burgerebannen mat Äre Lieblingsstécker.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 255 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodium | 414 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 29 g |