Cajun oder kreeseg Spannungen addéieren Gewier un dës schmaachtvoll Okra Supp. Servéiere dëser Tomato Suppe mat Mais oder Muffins fir e Mëttes oder maacht et mat engem Sandwich oder engem séchere Salade fir eng lecker Familljeminist ze hunn. Fir eng vegetaresch Supp, benotzt Geméis aus der Uelegplaz Huelt Bouillon.
D'Kombinaire vun Tomaten a Okra ass gänglech, well d'Aromen sou komplementär sinn. Dëst ass nëmmen eng vun de ville Weeër fir e frësche Occasiounszëmmer a Konserven oder frësch Tomaten ze benotzen. Wann Dir e Futtball vu Geméis hutt, kënnt Dir och dëst Rezept fir d'Gebriemen vun den Okraaten an Tomaten oder déi gedronkte Tomaten mam Oka probéieren .
Wat Dir braucht Dir
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 ebd drénken Botter
- 4 gréngen Zwiebelen, dënnem geschnappt, wäiss a gréng Stécker getrennt sinn
- 1 kleng Knuewe Knuewel, gehackt
- 1 Riew Sellerie, geschnidden
- 2 Téi Huewen
- 1 kann (14,5 Unze) Tomaten unzefänken
- 8 bis 10 Unzen Okra, ongeféier 3 bis 4 Couckeren geschnidden, frësch oder gefrueren, ofgeséchert
- 1 Coupe Mais Kernelen (frësch, Konserv oder gefruerert)
- 1 Eeërbecher
- Cajun gewiescht
- Dash frësch schwarz Pabea
Wéi et et mécht
- An engem mëttleren Mier, Hëtzt Olivenueleg a Botter iwwer mëttlerer Hëtzt.
- Fügt d'wäiss Deeler vun der grénger Zon, Knuewel an Sellerie; Saute, rullt, bis d'Sellerie ubitt.
- Huelt Huikot, Tomaten, geschnidden Okra, Mais Kernelen, Cajun gewascht, a Pärp.
- Bréngt e Kach. Hëtzt op mëttelméisseg, iwwerdeckt a simmer fir 20 bis 30 Minutten, oder bis d'Oracle ubruecht ass.
- Setzt d'geschnëtzt gréng Zwerg Topsen a Salz, fir ze schmaachen.
Expert Tipps
Erstelle de kaarten Tomaten mat frëscheem Tomaten, d'Saat erofgeholl.