Füus ee séier Verbreedung fir Entréeën oder Sandwichen mat Konserve Huhn , Rahm Kéis oder Ranch Dressing. Gitt Iech frëndlech Rotisserie Huhn oder Albacore Thun fir den Konserve Huhn als Changement vun Tempo ze ersetzen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Onsen (klenge Block) Creme Kéis (bei Raumtemperatur)
- 1/2 Rack Ranch Salade Dressing
- 1 Eeel Dijon Senf
- 1 (12,5 Unzen) kann Hähnchen (drainéiert, kuckt Notizen)
- 1/4 Couck séiss Olive (Hacked)
- 1/4 Coupe geréischer rout Pfeffer (gehackt;
- 1-1 / 2 Tabliwwelen séiss Pickel genéissen
- Dachkierch Salz
- Dash frësch ground black pepper (fir ze schmaachen)
- 2 bis 3 Tropfen Flëssegrauch (fakultativ)
- 1 Tischspoonschnabelen (gehackt)
- 2 Eeschtpaken Péitert (Hënneg, Garnéieren)
Wéi et et mécht
Séiss Kriis Kéis , Ranch Dressing, a Dijon Senf bis gutt.
Mash Huhn mat enger Gabel an enger mëttlerer Schuel, bis et geschmiert gëtt. Schmaacht Miwwele schmaachen, séisse Zwéin , roude roude Paprika an erliichtert. Stir fir ze kombinéieren. Kuckt och Salz, Pabeier a flëssege Fauscher, wann Dir benotzt. Fold am Schnëtt . Spréngelen mat gehackte Péitert.
Kéier 1 Stonn oder iwwer Nuecht killen, fir Aromen ze vermelden.
Benotzt als Verstrecken op Crckereuren oder als Sandwichverbreedung.
Notizen: Fillt sech drëms fir geschniddener Rotisserie Huhn oder Albacore Thun fir den Konserven ze ersetzen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 174 |
| Total Fett | 10 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 13 g |