Nourimi a zefriddestellend ass dës Crème vun Broccoli Suppe Rezept fir e schnelle a liicht Miel. Seng Velvetheet glatter Textur, zesumme mat engem klamme frëschen, cremegeschen Aroma, wäert dës pure Puppelcher e Favorit mat Broccoli Léifer maachen. Eng Hand an hausgemaachten Speck Thymian Croutonen maachen et extra.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Teaspoen Botter
- 1/2 Téi zitt kleng Eege Supp
- 4 Téi Huewen stock
- 3 Téicher huele frësch Broccoli gehackt
- 1/2 Dritt Creme
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher gemach Wäiss Peffer
- Optionell: 1/16 Eeërbecher gemittlech Muskat
- Garnesch: Speck Thymian Croutonen
Wéi et et mécht
An enger grousser Kasseroll méi wéi mëttlerer Hëtzt opmaachen, sauté de gehackte Ënnegeschmack an d'Botter just bis en transluzent an zitt. Huelt d'Huhn Akt a Broccoli a bréngen d'Mëschung zu engem Kachen. Reduzéieren der Hëtzt op déi niddreg, a gitt d'Zopp fir 8 bis 10 Minutten, bis de Broccoli gutt ass.
Benotzt e Mixer , purem de Broccoli Supp bis et gutt ass. Kuckt de waarme Broccoli Mëschung nees zréck an de Kasseroll a rous an der heefeg Creme, Salz, Pärpert an Muskatn.
Heap d'Zoppen awer - vermeit et ze kachen - a servéiere direkt.
Dës Creme vu Broccoli Suppen Rezept léisst 4 bis 6 Portioune maachen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 128 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 346 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |