Während d'Nues gutt Kalorien sinn, gi se mat gesondheetleche Virdeeler geliwwert. Besser nach ëmmer, rezent Studien weisen, datt e moderéierte Konsum vu Nëss kann mat Gewiicht Kontrollen hëllefen. Hei sinn e puer chinesesch an asiatesch inspiréiert Rezepter mat verschiddene Nëss.
01 vum 07
Candied Walnuts Candied Walnuts. Alpha / Fickr Dës lecker Kierchen maachen eng gutt Sauerkraaft an doduerch extra Saat fir Zaloten a addéieren an enger Rührfërm.
02 vum 07
Hunneg Walnut Prawns Hunneg Walnut Prawns. Arnold Gatilao / Flickr Dës populär Hong Kong Päerd goufe Paart Walnuut mat Garnelen an enger Soetze baséiert Sauce. Dëst Rezept ass léiwer bei 5 vun 5 Stären.
03 vum 07
Fënnef Gewier Peanuts Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Peanuts, e Symbol vun der longevitéit an der chinesescher Kultur, gi mat Zocker a Féierspicefleck vergléift.
04 vun 07
Kung Pao Chicken Kung Pao Chicken. Getty Images / TheCrimsonMonkey Peanuts addéieren den endgültegt Touch op dës populär gewënschten Szechuan Geriicht.
05 vum 07
Cashew Chicken Jaysin Trevino / Flickr Meng Lieblingsmutter, Cashews sinn héich an Antioxidantien, enthalen häerzensähnlech Oleinsäure a sinn eng gutt Quell vu Kuel a Magnesium.
06 vum 07
Kung Pao Shrimp Kung Pao Shrimp. Gnawme / Flickr Cashews ersetzen Erënnerungen an dëser Variatioun op Kung Pao Chicken.