Peanuts sinn e Symbol vun der Loungevitéit an der Fruchtbarkeet an der chinesescher Kultur a si sinn e populärste Snack. Fillt sech mam Grondrezept vir, andeems se experimentéiert mat ënnerschiddlech Kombinatioune vu Gewierer.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Taupen net geséchert Erdnukt (ouni Felleg)
- 2 Icedichte vu Botter
- 1/4 Couck Braun Zucker
- 1 Dësch Liicht Maisirop
- 1/2 Iesselpounter fënnef Gewierzpuder
Wéi et et mécht
- Zecken e Bakblech mat Folie oder Wachspapier, oder Spray mat net-Stick Kocher Spray.
- An enger klenger schéi Kuuscht, schneiden d'Botter, Brauner Zocker a Maisirop iwwer mëttlerer Hëtzt fir den Zocker opzestellen. Stier am fënnef Gewierzpuder. Bréngt e Kach.
- Kënnen Iech e puer Minutten ze kachen, ouni Rühren. Wann et an der "mëller Kugel" Phase erreecht huet, huelt vun der Hëtzt. Stier an der Erdnuss.
- Verbreed d'Mëschung aus dem Blat. Bleift ongeféier bis de Kapp gehëtzt huet. Break an Stécker. Geschäft an engem verschlësselten Cannister.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 266 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 10 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 9 g |