D'Fro ob d'Schockel d'Molkerei ass oder net vun der Zort Schockel hänkt. Natiirlech gëtt Mëllechschocki net mat Mëllech, well et Mëllech a gewéinlech aner Milchstécker enthält. Qualitativ donkel Schockelaen sinn déi bescht Plazen fir ze kucken, fir Är Laktose-fräi Schockeleschwëster ze genéissen, wéi se nëmmen Cocoa-Butter , Kakao-Alkohol, Lecithin (normalerweise Sojasbasis) a Zocker enthalen.
Net all donkelt Schockelaar sinn awer gläich, a vill "mainstream" Fabrikant Schockel enthalen eng laang Wäscheliste vun Mëllechprodukter Zutaten , sou datt d'Etikettestellung essentiell ass.
Während däischter Schockela gëtt als e Bitteraroma gezeechent a vergläicht mat Mëllechschocki, ass et ëmmer en immenser Dessert . Et kann net e séissen Zot schmaachen, wéi Mëllech Schockela gëtt, awer et ass ëmmer e schéint décadent Aroma. Paus gutt mat vill Fruucht an aner Goûten. Et ass wierklech e versatile Dessert.
Gesondheet D'Virdeeler vun der Molkerei ouni Däischter Schockela
Während donkel Schocki voller Zocker ass a soll an d'Moderatioun verbraucht ginn, ass et eng gutt Optioun fir dës Kéier, wann Dir just eppes Séisses brauch. Däischter Schockel gëtt net nëmme gutt fir déi, déi net Mëllech verbrauchen kann, et ass e schmaache genéissen mat vill Gesondheetsvirdeeler. Et ass voll vun Antioxidantien a Nährstoffer wéi Zink, Magnesium, Kof oder souguer Kalium, déi de Kierper kämpfen fir Krebs ze kämpfen.
Schwaarzer Schockela ass tatsächlech gewise ginn datt méi Antioxidantien wéi e puer Beeren hunn. Vill donkel Schockela gëtt och Kaffi, deen e perséinlechen Pep bei Ärem Stéck setzen kann.
Heart Health
E puer Studien weisen datt d'Konsuméiere vu klenge Mëtten vun der schwaarzer Schocki kann hëllefen, Ären Blutt ze verbesseren an hëlleft Bluttdrockuntergank.
Allerdéngs däerf d'Schockela eleng natierlech net als Behandlung fir Héich Blutdrock benotzen. Schockela ass och verknäppt mat der Verbesserung vun der Gesamtkardiovaskulärer Gesondheet. Eet Schockel veresselt de Risiko fir d'kalkifizéiert Plaque an Arterien ze entwéckelen. Flavonoiden an der Schockel erhéijen och d'Bluttversécherung op d'Haut, sou datt et gutt ass wéi gutt. Et verbessert och d'Hydratatioun vun der Haut, déi hire Look an der Gesondheet verbessert an de Schutz vun der Sonn schützt.
Cholesterol ze verstoen
Jiddereen, deen probéiert huet, hir Cholesterinsniveauen ze sinn, wäerte frou sinn ze wëssen, datt e bësse méi donkel Schockela bei der Senkung vun LDL oder "schlecht" Cholesterinspiegel hëllefe kann. Déi Séiss Behandlung war och an Studien opgefouert fir HDL Niveauen ze erhéijen.
Mood-Boosting
Et ass eng bekannter Tatsaach, datt Schockela verursacht Ären Gehir, Serotonin ze produzéieren, déi selwecht chemesch Awierkung, déi eis Léift ze fillen. Also donkel Schocki huet tatsächlech e puer kleng Stëmmung opstoën. Déi kleng Anti-depressive Qualitéite kënne wiere firwat mir et drun erënnere wann mer e schlechten Dag hunn.
Verbessert Gehaken
Däischter Schockel mat sengen Zirkulatiounseffizienz hëlleft och fir Ären Gehirer ze féieren. Duerch d'Erhéijung vun der Blutzentzündung am Gehir, sinn et an denken datt et hëlleft de Gehir beim schneller ze denken.
D'Studien weisen datt d'konsuméiere Schockela bei verschiddene Fäegkeeten mat mentaler Fäegkeet gehollef huet.