Wéi déi meescht VitaMix Rezepter ass dëst gesond. Fett an Fett, héich an Glasfaser, Kalium a Vitamin C, ass deen hausgemaache Tomato-Erdbeereis sécher ass fir ee vun Äre Lieblings Vita Mix Rezepter ze ginn.
Dëse Rezept gëtt mat der Erlaabnes vun der Vita-Mix Corporation vertruede.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Becher Tomaten Tomaten, gewaschen
- 1/4 Coupe Mëllech (Skim, 1 Prozent oder 2 Prozent)
- 1/3 Coupe käreg Zucker
- 16 oz. gefruerenen onweeten Erdbeeren
Wéi et et mécht
- Plaz all Zutaten an Ärem Vita Mix Blender an der bestellter Lëscht.
- Sëtzt de Kand a setzen den Zänndrock.
- Wielt VARIABLE, Geschwindegkeet # 1. Maacht d 'Maschinn, a séier séier op # 10 erhéijen, da HIGH.
- Push gefruerene Fruucht an de Klamere mat der Manéier bis Mëschung verschmëlzt a gefruerst.
- Véier Mounds sollte formuléieren wann d'Mëschung an ongeféier 30-60 Sekonne geschitt ass. Huet keng Uewerfläch, oder Mëschung schmëlzt.
Maacht 8, 1/2 Coupe servings.
Per Servioun: 60 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesat Fett), 1 mg Cholesterin, 5 mg Natrium, 149 mg Kalium, 15 g Kohlenhydrat, 2 g Glasfaser, 1 g Protein, 5% Vitamin A, 29% Vitamin C.
Strawberry Rezept
Strawberry Spinat Salade
Strawberry Tunnel Kuch
Strawberry Smoothie
Strawberry Banana Smoothie
Schockela Strawberry Smoothies
Strawberry Smoothies
Peanutty Schockela iwwerdeckt Stroossbuerg
Franséisch Toast Kasserol mat Strawberries
Yogurt Parfaits
Schockela Strawberry Shortcake
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 59 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |