Vegan Lasagna Mat Cashew White Sauce

Vegan Lasagna mat enger Cashew White Sauce anstatt eng Tomatenbasis Sauce - jo, et ass richteg, et ass absolut keng Tomaten an dësem wäisse Vegan Lasagne Rezept!

Et gi vill Méiglechkeeten fir eng selwergemaachte Vegan Lasagne ze maachen , an dat ass definitiv net déi schnellst. Wann Dir awer eng speziell Mahlzeit kaaft, da réckelt d'Zäit eng hausgemachte wäiss Sauce mat enger Cashew Base ze baken. Cashewbetter ass ganz deier wann Dir kaaft kaaft, obwuel et ganz einfach ass fir Iech doheem ze maachen. Almond Botter ass vill méi bezuelbar an ass e vernetzbar Ersatz, mee ménger Meenung ass de Geschmaach vum Cashewbett ass himmlesch genuch fir d'Extra Käschten ze justifiéieren!

Reprintéiert mat der Erlaabnes vum All Vegan Cookbook.

Wat Dir braucht Dir

• 1/2 Zoppelat, rau
• 4 Knuewelken Knuewel geruhten
• 2 Dëschfill Olivebeem
• 1 (10 Unze) Këscht gefrorene Spinat, getrollt a gepréift fir Feuchtigkeit ze bäisetzen
• 1/2 Eeër Salz
• 1 Bloc firm Tofu, zerstéiert
• 3/4 Coupe
• Cashewbetter oder Mandelbetter
• 2 Téi Séiss Mëllech
• 1 Éispill miso
• 1 Icedo Soja Sauce
• 2 Dëschfett Zitrounejus
• 2 Icedëwensmëttel Ernährung
• 2 Teaspullen zitt Pulver
• 1 (12 nos) Package Lasagne Nuddelen

Wéi et et mécht

1. Sauté de Zwiebel a Knuewel an Olivenueleg bis mëll, ongeféier 4-5 Minutten.
2. Add Spinat a Salz, rëm ze kombinéieren gutt a kachen just bis Spinat duerch d'Waasser erwëscht gëtt.
3. Hinzert zerbriechelt Tofu a mëschen gutt. Kënnen komplett killen.
4. An enger klenger Buuscht iwwer niddreg Hëtzt kombinéieren de Cashew oder Mandelbutter, Soja Mëllech, Miso, Sojasauce, Zitroun Juice, Ernährungsofhängegkeet a Zwiebelpuder bis gutt a cremig.
5. Lass d'Laagagna-Nuddelen nom Päckelungsanweisungen preparéieren, wann néideg, a Uewen ofhuele bis 350 ° F.

1. An enger liicht fett Lasagne vu Pan, plangt eng dënneg Schicht vun der wäiss Cashew Sauce an dann eng Schicht Nuddelen. Niewebäi ginn och Spinat a méi Cashewsauce, duerno eng Schicht vu Nuddelen, weider bis all Zutaten benotzt ginn. D'Uewerfläch sollt Spinat a duerno séiss.
2. Bake fir 40 Minutten, oder bis et fäerdeg ass. Loosst Iech op d'mannst 10 Minutten ze killen ier e bitt, fir Lasagne ze setzen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	597
Total Fett	36 g
Gesat huet	16 g
Ungessereiert Fett	13 g
Cholesterol	61 mg
Sodium	943 mg
Kuelenhydrater	54 g
Diabetesfäegkeet	5 g
Protein	18 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)