Dësen einfachen Trotkan divan Kasseroll ass e Snap fir ze preparéieren an ze baken. Alles wat Dir braucht, ass Äert Rou ass Pâtisserie (oder e Kachkader, deen Dir selwer net selwer mécht!), Gekachten Broccoli, e klenge Parmesan Kéis, an eng selwergemaachte Kéiseseess.
De Séiss ass eng einfach wäiss Sauce, déi räich mat engem Eejäckchen an Zerkréit Cheddar Kéis gemaach huet. Dës Kasserol kann och mat gekachten Hënn gemaach ginn. Oder maacht d'Kasserol mat erofgelenene geschniddenem oder geschnidden Schimi.
Verknäppt Rezept: Taco Pasta Casserole Spargelen an Asparagus an Cheddar Kéis
Wat Dir braucht Dir
- 2 Icedichte vu Botter
- 2 Icedë Miel
- 1 1/4 Schëlleren Mëllech
- 1 Eegiel,
- liicht erschloen
- 1/4 Teelaus dréchen Senf
- 1/4 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- 1/4 bis 1/2 Schéier Schredd Cheddar Kéis
- 2 Packagen (10 Unzen)
- gefruerene Broccoli Speer , gekacht a drainéiert
- Geschnidden gekachtent Truthahn, ongeféier 1 Pound, genuch fir 6 Portioune
- 2 Icedreef geréieren
- Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
- Schmelzen d'Botter an enger 1- bis 2-Quart-Kasseroll iwwer mëttlerer Hëtzt.
- Mehet d'Miel ze kachen an ze rousen, fir 1 bis 2 Minutten. Fuert aus der Hëtzt.
- An enger klenger Schossel, drénken d'Ee Eegiel mat der Mëllech.
- D'Mëllech an d'Ee ginn an d'Miel a Botter gemëscht.
- Zréck den Dëppe bei der Hëtzt. Add trockere Senne, Salz a Pabeier. Kukst, ëmmer réng, bis Mëschung verdickt a fänkt un ze kachen.
- Huet Cheddar Kéis an d'Kachen, rührt, bis de Kéis geschmëlzt gëtt.
- Arrangéiert heesche Broccoli Stécker an Truthahn a Schichten an engem 2-Quart Backen.
- Spoon de Kéisauce tëscht Schichten an iwwer d'Spëtzt.
- Spreng mat Parmesan Kéis.
- Huelt d'Kasserol (ongeféier 500 F) ongeféier 4 Zoll vu Wärme bis zum Kéisbrong, ongeféier 3 bis 4 Minutten.
Expert Tipps
- Fir eng méi hell Sauermuerseg, entleed de Eejäus a benotzen ech Mëllech mat fett.
Wann Dir d'Tierkei Divan gefillt hutt, probéi et dës Rezept fir d' Verloossung vun der Türkei an d'Kaff .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 344 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 933 mg |
| Kuelenhydrater | 23 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 24 g |