Thuna, Shiso Kraider, a Gurken chirashi Sushi ass eng einfach an schnell kid-friendly gemëschte Sushi, och bekannt als Siedel zerstéiert, dat kann 10 Minutte laang gefeiert ginn, wann Dir däin Reizen am Äis an Äre Kriibs oder Erwiermung an Ärem Reis Häerzer.
Sourisrice, mat enger séisser Esseg Mëschung gesprëtzt, gëtt mat Donau gekiegt an dann mat enger Chiffonade vu gréngen Schiso (Perilla) Kraider a Gurky Matchsticks garnéiert. E klenge Prise vu séisser Sakura Denb (gedrockene Fësch) fënnt d'Faarf a séiss mat engem schmackeg a schéi presentéierten Platen.
Sakura denbu ass eng Klapper an der japanescher Kichen a gëtt en getrockene Flockeg Fësch dat flauscheg, hell an pink. Säin Aroma ass liicht sëllen, awer meeschtens séiss. Et gëtt allgemeng bei Kannerbett benotzt, fir d'Dampmaschoten ze schmaachen. Wéinst hirem festen rosa Faarwen ass et och e populäre Garnéieren fir Platen wéi Chirashi Sushi (och gemëschte Sushi oder Siedel zerstéiert).
Wat Dir braucht Dir
- 2 Portioune gekachtent Reis
- Dash vun Sushinoko Mark Séiss Rice-Esseg, oder selwergemaachtem Sushi-Reis Esseg mat dësem
- Rezepter
- 1 Teelöffel gerösteten wäiss Sesam
- 1 bis 2 Beem 2,6 Unzuel (canned) light tonne am Waasser
- Squeeze vu frësch
- Zitroun (ongeféier 1/2 Teelotten)
- 1/4 Teller Gekrumm, gehackt an Matchstick Stécker
- 3 Schiso Blieder (gréng Perilla Kraider)
- 1 Teaspoon Sakura Denbu (Fësch)
Wéi et et mécht
- Dëse Rezept ass datt d'Reeserecher gekacht a benotzbar sinn. Wann net, da maacht Dir d'Rees nach Ären Receptiounen d'Instruktioune oder Dir maacht Dir eng Reesopbau mat dësem Rezept deen Dir hei kënnt.
- Huelt zwee Portioune vu Reis a Plaz an enger mëttelgrousse Schuel. Fan de Reis fir ze killen a gutt ze sprëtzen Sushinoko Marque gepulst Sushi Esseg iwwer de Reis bis Saison. Mat der Kante vum Reispaddel, "schneiden" de Reis diagonal a schmaacht sech ze vermëschen. Bemierkung, dës Bewegung hënnert d'Rëtsch ze zerbriechen.
- Op individuellen Servietten Placken, Sushi ausginn.
- Garnesch Sushi Source mat roude Wäin Sesam.
- An enger klenger Schossel entstinn dënnter Donau. Dréckt e klenge Betrag vun frëschem Zitrounejus iwwer den Thunfesch an drëppelt. Bréngt all grouss Stécker vum Thun.
- Garréieren de Reis mat Sesamsammelen mat Thunfeschnacks, an Gurkenstickstécker.
- Chiffonade shiso leaves. Stack de Blieder zesummen, rullen up an duerno Scheiwen an dënn Stécker. Dir sollt mat dënnleche Stécker vu Schiso enden déi dem Bandband gleewen. Gitt Sushi mat Schiso.
- Schlussend, addéiere en Zack aus dem Sakura Denbu an d'Zentrum vun all Chirashi Sushi Plack. Serve direkt.
Rezept Tipps:
Substitute Konserve Thun mat Zannett wei albacore. Aner Fësch ze preparéieren ass Konserve Lachs oder souguer geräizer Lachs.
Probéiert zerrappt roude Karottenplaz an d'Gurkenstéckstécker.
Fir séiss Essig Essig, probéieren Sushinoko Marke Puder Sushi Rice Esseg. Fir selwergemaachten Sushi Rice Esseg probéieren dëse Rezept .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 789 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Kuelenhydrater | 160 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 24 g |