Eng gutt südwestlech Stil Barbecue huet Schweinefleeg Rezept gedroen, deen mat oder ouni Bunn giess gëtt. Dëse Barbecue-Stil Schwein huet mat engem luesen Kocher gefeiert .
Wat Dir braucht Dir
- 3 Pond (1,3 kg) bonk Schwäin Brat gebastelt
- 1 8-on (240ml) Tomatensoos
- 8 Unzen (240 mL) gréng Chilischéi, gewinnt
- 1 Coupe (240 Milliard) Barbecue Sauce, gespäichert Geschäft
- 1/2 Zitroun, geschnidden
- 1/2 Tablett (120 mL) Cilantro, gehackt
- 1/4 Coupe (60 ml)
- Poulet
- 2 Teaspoen (10 ml) Salz
- 1 Teelöffel (5 ml) getrockenen Oregano
- 1 Teelöffel (5 ml) Buedemerkumm
- 1/2 Teelöffel (2,5 ml) schwaarzt Pärpert
- 1/4 Teelöffel (1,25 mL) Buedemell
- 2 bis 3 gëtt et waarm Sauce
Wéi et et mécht
1. Kombinéieren Tomatosaus, Barbecue Sauce , Zwiebel, Chiliën, Chili Pulver, waarmer Sauce, Oregano, Cumin a Zëmt an engem 4-quart langsame Kocher. Place Schockela an der Koerel Beschreiwung mat Sauce.
2. Deckt a koch fir 8 bis 10 Stonnen op Hëtzt.
3. Wann de Schong geschmaacht kukkt, entfalen a Plaz Wann de Schockela d'Kichen endgültig ass, huelt an op d'Schneideplat. Schmaacht Lacher, Top mat Zilantro, a servéiert mat Sauce op der Säit.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 421 |
| Total Fett | 17 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 1,406 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 37 g |