Dësen hausgemaache Mais duerft ass e séiss Reliekt mat frëschem Mais, séiss Pärelen an Tomaten. Et ass e lecker (a Präis-Gewënn!) Genéissen.
Bell Peppers, Tomaten a geschniddene Gurken kombinéiert mat séiss fruuten Mais Kernelen, fir dës lecker Mais z'iwwerzemaachen. Seng Lieser fir Kommentaren fir méi Suggestiounen.
Maacht dës Mais e richtege Gefälle mat engem Bananen oder Béier oder Bananen, oder benotzt se als Sandwich Topping. Et ass wonnerbar op Fësch Tacos a Burger.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Taasen Mais
- 5 Téi gréng Klacken (gehackt)
- 2 Téi Zwëscher (gehackt)
- 2 Téi Gurken (gréng gehackt an ongeléift)
- 4 Teller Tomaten (gehackt)
- 4 Tackel
- 2 Zoppen Zucker
- 1/4 Couck Salz
- 1 Éispill Kurkuma
- 1 Iesspärendéift
Wéi et et mécht
- Fill ee grousse Kachen Waasser Kannersait ongeféier dräi Véier voll. Fügt d'eidel Kanne Gurbes a bréngt ze kachen. D'Hëtzt reduzéiere fir e klengt Simmer z'erhalen.
- Setzt d'Lidder a Bands an engem Kasseroll an decken mat Waasser. Bréngt eng Simmer z'erreechen an ze waarm iwwert déi klengste Hëtzt.
- Kombinéiert Geméis aus engem groen, netreaktiven Dëppe oder hollänneschen Ofen. Doduer Esseg, Zocker, Salz, Kammermusek an Mustermaat.
- Wärme fir ze kachen, simmer 25 Minutten oder bis d'Geméis ubidden.
- Fill d'Häerzkäschten, fëllen d'Felgen a Fäeten mat engem feuchten Tuch, a pluede dann d'Hëppel op d'Krounen. Schrauwen d'Bands um Gulden, awer ze iwwerdroe ginn.
- Setzt d'Fëllschaangen am waarmen Waasser am Canner. Wann d'Waasser net op d'mannst 1 Zoll méi héich wéi d'Tafele vun de Kroune kënnt, méi waarm Waasser ginn. Bréngt d'Waasser e Kach. De Pan ëmfaasst an d'Hëtzt reduzéiere fir e séiss Kachen ze pflegen. Kachen a 15 Minutten. Kuckt hei fir méi héich Héichstill.
High Altitude Prozess Times
- Veraarbechtung fir 15 Minutten an engem kachen Waasser Waasser oder 20 Minutte fir Héicht vun 1001 bis 6000 Meter.
- Iwwer 6.000 Fouss, ëm 25 Minutten.
Kuck och
Preparéiert Jarret fir Kanalisatioun a Waasserwierkveraarbechtung
Reader Comments
"Ech hunn dat Rezept gemaach an hunn e bloe Band op der Grafschaftmesse gewonn an zweeter Plaz gesammelt. All meng Frënn a Noperen bleiwen nach weider." G.Kirk.
"Meng Mamm huet dës Rezept gemaach, wann ech doheem war. Hei hunn ech kleng Peffer gezu ginn, well mäi Papp gär hefteg a séiss war. Meng Mamm huet eng bemierkenswäert Aarbecht gesammelt fir hir Famill ze konservéieren an alles wat se gemaach huet a giess a Ech hu se gefaart datt en Georgieng Peach war, alles wat mer owes war a Süd. " Viola
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 57 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 613 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |