Dës einfach, treien Nuddelen a Räis Rëndfleesch ass mat Knuewel a schaarf Chili-Stil Tomaten gewascht.
Dëse Geroch ass ähnlech mat amerikanesche Chop Suey , e Lieblingsstouss fir vill Leit. Déi Chili-Tomaten an d'Gewürzzéiunge fëllen extra Fett vu fett Aroma.
Cavatappi Nuddelen goufen an der Bild gemaach, awer et wär gutt mat all ähnlechen Nuddelen. Fillt sech mam Ellbak Macaroni, Mini Penne, Shells oder eng aner Nuddele Form.
Related Recipe
Lues Cooker American Chop Suey
Wat Dir braucht Dir
- 8 owes owend, Mini penne oder cavatappi Nuddelen, ongeféier 1 1/2 bis 2 Coucket trocken
- 1 Pound Grondronn oder Buedem sirloin
- 1 Coupe gehackte Ënn
- 3 Knuewelcher Knuewel, Härger
- 1/4 Coupe roude grénge Klackespär
- 1 kann (14,5 Unzen) Zestil Chili-Stéck Tomaten, geschmaacht
- 1 kann (14,5 Unze) Tomaten, geschnidden
- 1 Teaspoon würzig gesetzte Salzzëmmer oder
- Cajun gewiesselt Mëschung
- 1/4 Iessaschen getrocknegt Blat Oegàno
- 3 Dëschstéck Pâtisserie
- 2 Séiss Waasser
Wéi et et mécht
- Kachen Nuddelen am kochend gesalzene Waasser duerno Päckleitungen. Schmaacht gutt a lassginn.
- Soot d'Roude Rëndfleesch an d'Ënn an engem Sockel iwwer mëttlerer Hëtzt. Kachen, Rühren an d'Räis ze bremsen, bis d'Roude Rëndfleesch brong ass a net méi roueg ass. Drain a vergiessen all iwwerschossene Fett.
- Fuert den Knuewel an d'Pell'e fir Rëndfleesch an Zwiebel; Kachen, Rührung, bis d'Klackespär e bëssen zousätzlech ass.
- Chili-Stil Tomaten a Kitt Tomaten zesumme mat de Saisons, Tomatenpasta an Waasser ginn. Bréngt d'Rëndfleesch an d'Tomatenmëllech e Simmer a kacht fir 5 Minutten.
- Stir bei Nuddelen a Hëtzt duerch.
- Serve d'Schuel mat engem gewosst Salad a Kruste Brot.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 561 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 684 mg |
| Kuelenhydrater | 68 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 45 g |