Dës Garnelen sinn marinéiert an enger aromatiséierter gewénkelt orange Marinade. D'Geheimtipp ass ze verloosse fir se genuch Zäit ze verbréngen, fir d'Hëtzt vun de Jalapeno-Pärpert ze huelen .
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond (900 g) Garnelen - Jumbo, Schuel an Dezent
- 1 Tafel (240 mL) Kalkjus frësch
- 4 Jalapeno Pfeffer, Séier an Hacker
- 2 Esslöffel (30 ml) Tabasco
- 1/3 Coupe (80 ml) Balsamic
- 2 Esslöffel (30 ml) schwarz Pipper, frësche Buedem
- 1/2 Tablett (120 ml) orange Marmelade
- 1/2 Dritt (120 ml) Geméiswierk
- 4 Knuewelken Knuewel, gehackt
- 2 Teaspoen (10 ml) Seiersalz
- 1/4 Coupe (120 ml) frësche Cilantro, gehackt
Wéi et et mécht
1. Mëscheg, Esseg a Kalkjus zesummegesat aus engem Kasseroll an op enger mëttlerer Ambiance. Setzt marmeladen, Tabasco-Sauce, Salz a schwaarzen Pfeffer méng gutt gemengt. Jalapeno Paprika, Zilantro, Knuewel.
2. Ofhuele vun der Hëtzt an et ze killen. Place Shrimp in enger grousser Zip-Top Bag. Pour marinade iwwer Spëtzt. D'Seill a kafen 20 bis 30 Minutten.
3. Präisend Grill. Maacht d'Garnelen aus Marinade aus a fänken op e Grill.
Grill ca. 5 bis 10 Minutten, dreift heiansdo bis do gemaach. Kachéiert Garnelen wäerte rosa a fest an de Touch sinn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 475 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 14 g |
| Cholesterol | 302 mg |
| Sodium | 1.635 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 38 g |