Dëse super liicht Schockelaess Peanutbutter Tofu- Puer, ähnlech mat engem französeschen Seidekuchen, ass vegan a kann an e puer Minutten preparéiert ginn. Gitt sécher datt Vegan Schockela benotzt . Benotzt en glutenfreien Torten Krust an dës Veganstéck kann och glutenfërmeg gemaach ginn.
Dëst ass e klassesche Rezept dee scho ville Joerzéngten um veganesche Krees war. Sure, Dir kënnt vegan Pissen méi Fett wéi dës (mat vill méi teureren an exotesch Zutaten), awer ech wëll se alt Schoul an einfachen, vun Zäit zu Zäit. Plus, all dës Ingredienten sinn Saachen déi Dir kënnt einfach behaapten, a wann Dir dës Rezept e puer Mol probéiert hutt, kënnt Dir et wahrscheinlech aus der Uewe vun de Kapp zéien.
Tofu als Basis, Schockela Chips a Erdnussbutter fir Aroma an e klengt séiss Mëllech fir all zesummen ze mëschen. Mëschung, Bakform, Kéisung an Aarbecht.
Sech sécher datt Dir semi-séiss Schockela Chips bei dësem Rezept benotzt, well soss ass et keen Zocker. Et ass net e super séiss Rezept, och mat den hallef Sébék Schockela Chips, awer de Reen vu der Erdnussbutter méi wéi et mécht, fir meng Meenung. Wann Dir fir Super-Séiss Desserts benotzt, kënnt Dir awer net averstanen, oder, Dir kënnt vläicht iwwerrascht mat wéivill Dir et gefällt!
Genéisst Är Schockela Tofu Peanut Botter!
Wat Dir braucht Dir
- 1 Container Tofu (
- Seid oder fest; ca. 12 oz)
- 1/2 Cup Schockela Chips (kontrolléiert d'Ingrediente wann Dir vegan ass)
- 1/2 Kaffi Erdnussbett
- 2 Séisspiller Séiss Mëllech
- 1 Tortenkrust (pre-made)
Wéi et et mécht
Schockéiert d'Schockela Chips iwwer niddreg Hëtzt, d'Rühr fir vill ze garantéieren datt d'Schockela net verbrennt. Dir kënnt en Duebelboiler wann Dir eng hutt.
Soubal d'Schockel geschmëlzt gëtt, zesumme mat der Erdnussbett, de silken Tofu , Schockela an Sojamilch an de Blenderen ze lues bis gutt a cremig, andeems et e bësse méi Sojamilch ass, wann et néideg ass. Géi an Faarfkraaft a kafen bis déi Firma, op d'mannst eng Stonn.
Méi Vegan Dessert Rezepter:
- Easy Vegan Apple Pie
- Low Fat Wine Poeche Peaches
- Alte Fashioned Coconut Pudding
- Tofu Cheesecake Rezept
- Easy Sweet Potato Pie
- Vegan Rice Pudding
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 250 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 135 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 11 g |